私事。
横浜の消防出初式や、
館山若潮マラソンの参加はがきが届いたり。
公認フルマラソンで、参加案内がはがき1枚。
このマラソンぽくてこれも良い。
健康診断で、胃カメラ飲んだりと
ブログ更新のネタは、いっぱいあったのですが、更新できず。
実はそれには、理由が･･･。
ようやく吹っ切れた。嫌、切れていない。
気持ちの整理がついた。嫌、ついていない。
1月もまだ中旬だというのに、間違えなく今年の3大出来事の一つにはなるだろう事が起りました。
時は、11日水曜日の昼過ぎ、突然支店に、私の所属している事業本部の本部長（執行役員）がお見えになりました。
何しに来たんだろ？？？
そんな事を考えていたまでは、良かったのですが･･･。
なんと用件は、私に会う事。
会議室に呼ばれます。
この時点で、ある程度用件は、予想が付き、覚悟を決めた。つもりでした。
部屋に入り、話が始まる。ある事業の、フランチャイズ本部を行っている事業本部に所属している私。
とある、地方の加盟店が、この事業から撤退するとの事。噂程度でちらほら話は聞いてはいました。
本部である我が社が、そこを引き継ぐ事になり、そこの管理部門の責任者として、私に行って欲しいとの事。
転勤の内示です。
もう今の支店にきて、7年。移転前を合せると12年。
一番の古株。毎年この時期になるとびくびくしてました。
毎年、覚悟はしていたつもりでした。
が、ついにその時がやってきました。
その日。かみさんや子供達どう話そう。いろいろ考えながら、帰宅RUN。
やはり、RUNは良いですね。少し気分が落ち着きました。
まずは、かみさんに話をして、後日子供達に話す事にしました。
その夜、かみさんに話をしました。
かみさんとは、社内結婚の為、社内の事はある程度わかります。
翌日には、息子達に話。
引っ越す事になった。と話始めましたが、何も言わず話を聞く長男。まだ話を理解しきれていない次男。
このまま、ここで、中学1年生。小学2年生になりたい？
との問いに、そうしたいと答える子供達。
お前らが、平日いない俺の変わりは、お母さん助けるんだよと。
お父さん一人で行くよ。と告げました。
持家で、ローンもたらふくある我が家です。
最初から単身赴任のつもりでした。
まぁ幸いな事に、週末には帰って来れる距離です。
新幹線通勤すれば通う事も可能!?
まぁ定期代が10万超なのであきらめました。
帰省も、そうそう新幹線は使えないので、東海道線か高速バスか。
内示を受け、5日間が経ち、今まで普通が、どれだけ幸せだったのか。
何もない日常がどんだけ幸せだったのか。
明かりのついた家に帰れる事がどんだけ幸せか。
子供の寝顔を毎日見れる日常がどんだけ幸せなのか。
沢山の幸せを実感しています。
これから、どんな生活が始まるのか、まったくわからないし、不安でいっぱいです。
いつ帰って来れるかもわかりません。本社勤務にでもなったらもっと遠い。
4月以降のレースプランも白紙に。
板橋CITYの辺りは、マラソン所ではないかもしれませんが、なんとか出たい。
駅伝も走りたい。週末は、帰ってくるので、仲間入れて下さいね!!
4月から静岡です。
三週間前の30ｷﾛ走。館山若潮マラソンまで22日
気が付けば、次走館山若潮マラソンまで3週間。
3週間前の30ｷﾛ走。
僕は、普段の練習で30ｷﾛを走る事はしてません。
昨年読んだ、共感できる事が多かった本。
かなり都合の良いように解釈しています。（笑い
その中で、
「嫌な練習、辛い練習はしなくてよい」
「インターバル走と30ｷﾛ走は効果なし」
忠実に守っています。
30ｷﾛ走は、練習効果を求めるものではなく、自分の現状を知る意味で行う。
いわゆる。卒ケンのような感覚。
なので、僕は、フル3週前に行う。（フルとフルの間が、2ヶ月以上開いている場合のみ。）
今季は、アクアライン3週前に行ったが、アクアと富士山が1ヶ月強の期間しか開いていなかったので、やっていないので、今シーズン2度目の挑戦。
コースは、鶴見川15ｷﾛを2周。
15ｷﾛの間、信号1箇所、それほど車が通らない信号のない道路を渡る所1箇所。
信号も、大通り沿いを渡るので青信号の可能性が大。
30ｷﾛノンストップで走れました。
今回の目的
・次走館山若潮マラソンの目標ペースで30ｷﾛを走り切る。
（富士山マラソン越え。ｷﾛ4分25秒以内）
・年末に購入した、匠戦がフル本番で使えるかを試す。
河川敷に立つと陽射しがあって暖かい。
長袖の上に、富士山マラソンのシャツで走るつもりでしたが、富士山マラソンＴシャツ1枚で行く事に。
ポーチにポカリとBCAAの飴2つを入れスタート。
匠戦軽い。しかし、1歩1歩足に衝撃が伝わってきます。
自分の走りが悪い???足音もバタバタと感じます。来シーズンまでに、フォアフットトライしてみようか？
中2日空いていた為、足は軽い。
タイムも上々。4分20秒～25秒を意識して走りました。
1周終了、15ｷﾛ 1時間5分39秒。上出来。
2時間10分台でゴールしようと目標を設定し2周目に。
結果
30ｷﾛ 2時間10分51秒!!
一人30ｷﾛPB更新!!
やっぱり一人30ｷﾛ 辛い!!
走り終えるとフル走った後のような疲労感。
匠戦。館山若潮で使うか結論でず･･･。後12.195ｷﾛ足持つ???
Japan boost 2で今週末20ｷﾛ程度を走り決めようと思います。
平坦な一人30ｷﾛ ＝ 難コースでもレースパワーあり
で相殺という事にして。
3時間5分切り（ｷﾛ4分23秒）を目標に挑みます。
今年も行ってきました。
仕事初めから3日、早くも半休。
普段、親父の付き添いでマラソンやら、駅伝の応援に行かされているので今日は、長男坊にお付き合い。
長男坊は、もの心着いた時からの消防好き。今年中学生になります。
5時起床、7時には東京ビッグサイト到着。
朝活派ではない僕は、この時間に起きるのは、大会かこの日か？
仕事を休めない年は、ビッグサイトまで送り、Uターンして会社へって年もありました。
今年は去年に続き、前後に無理くり仕事をおってつけ、行ってきました。
東京消防出初式
消防学生による小隊操練
徒列部隊分列行進
機械部隊分列行進
はしご乗り演技
そして、メインイベント
消防演技
そして今年は、幸先良く抽選で乗れるはしご車に当選‼︎
はしご車に乗って〜
上空30メートルまで
楽しんできました。
日曜は、横浜の出初式に出陣‼︎
明日走らねば。。。
2017年仕事始まりました。
あっと言う間に過ぎ去ったお正月。
選手達もあっと言う間に過ぎ去って行きました。
今年も暖かかったお正月。
飲み続けだったお正月休みの最終日。
昨年に続き、息子らを付き合わせ、沿道応援行って来ました。
自転車を漕ぐとこ8ｷﾛ。
9区の10ｷﾛ過ぎ。保土ヶ谷駅のちょっと先で応援。
選手の足の細さ･･･。ジョグ!?のような楽～な感じで、すい～とｷﾛ3分で通り過ぎる。
次元の違う走り｡｡｡
三冠＆三連覇あっぱれの青山学院。9区の池田君
今大会、唯一!?大会を盛り上げてくれた地元、神奈川大学。
1区、2区で完全に流れに乗りましたね。2区鈴木健吾君の走りはあっぱれでした。
9区の大川君
帰り道には、しっかり公園、消防署に寄らされ帰宅したのは、夕方。
走りに行けなかった･･･。
元旦以来走れていない･･･。
今日から仕事。残業続きになりますが、帰宅RUN頑張ります。
走り納め。2016年ありがとう!!
１年間大きな故障もなく走りきる事ができました。
今年最後のRUNは15ｷﾛ。
今月も234ｷﾛ走る事が出来ました。
さぁー。これから紅白見ながら飲み納め。
年越しそば食べながら、
ビールに、プレミアムHoppy、赤霧にｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞﾜｲﾝ。
こりゃ今年も、年越しまで起きてられないなぁー。
今年１年はてブロランナーさんのせいおかげで、沢山走る事ができました。
ブログを通して、沢山の刺激を受け、沢山の仲間が出来た!!
来年は、沢山の方とお会いしたいです。
っていっても基本無口で人見知りなのですので、会っても引かないで下さいね。(^^;
では、今年１年ありがとうございました。
また来年もまたよろしくお願い致します。
良い年をお迎え下さい。
今年を振り返る。下期編
やっとこさ本日が仕事納め。
と言っても月末。仕事はてんこ盛り。
なので、昨日今年の帰宅ＲＵＮ納め。
普段のRUNの7割が帰宅RUN。ゆうに年間100回超え。
1年間無事に走り切れた事を感謝しながら走りました。
走り納めは明日行う予定。
前回の続き「今年を振り返る 下期編」
7月 走行距離 244.06ｷﾛ 回数 19回 一回平均 12.85ｷﾛ
ブログ更新が5回と今年一番少なかった7月。
恒例の伊豆赤沢温泉旅行。母校の甲子園の道、今年も閉ざされたままでした。
8月 走行距離 210.34ｷﾛ 回数 16回 一回平均 13.15ｷﾛ
夏。海水浴に花火。夏を思いっきり楽しみました。
庭でヤゴと格闘したり、本も読んでました。
「3時間切り請負人」が教える！マラソン
キツイ練習をしたくない僕には、ぴったりの本。
9月 走行距離 215.29ｷﾛ 回数 16回 一回平均 13.46ｷﾛ
祭りがあり、東京マラソンにフラれ。仕事も大忙しの一ヶ月。
10月 走行距離 246.7ｷﾛ 回数 16回 一回平均 15.42ｷﾛ
先日、今年の我が家の10大ニュースは？って話を食卓でしましたが、ダントツの1位。長男坊、虫垂炎で入院!!
それもよりによってアクアラインマラソン前日。今では笑い話ですが、盲腸の中、学校に行き、血液検査をするだけでびびって顔が青ざめていた長男坊。
それが、あれよあれよとその日のうちに手術まで経験。転院時に救急車で移動と聞いた瞬間の笑顔。忘れられません。
DNSも覚悟した、アクアラインマラソン。最後まで続く上りに苦しめられました。
そして、31日ブログ開始から一周年。
11月 走行距離 250.5ｷﾛ 回数 17回 一回平均 14.74ｷﾛ
ばあちゃんの92歳の誕生日会。4世代総勢21名での会。来年ももっと人数集めて開催したいなぁ。
ばあちゃん。まだまだ元気でいてね。
そして、富士山マラソン。直前の大雪で開催自体が危ぶまれましたが、当日はまさかのベストコンディション。
無事PB更新記録継続できました。しかし、あの坂は･･･。そういや、まだ記録証が届きません。
12月 走行距離 219.23ｷﾛ 回数 17回 一回平均 12.9ｷﾛ
湘南国際マラソンの応援に、毎週行われる大会での皆さんの走りに刺激を受け。
1年間モチベーションを維持し、年間通し月間200ｷﾛ走行を達成。
7月～12月（30日現在） 走行距離 1386.12ｷﾛ 走った回数 101回 一回平均 13.72ｷﾛ。
ブログ更新回数56回。
【大会記録】
フルマラソン
10月23日 アクアラインマラソン 3時間08分19秒
11月28日 富士山マラソン 3時間07分08秒
明日走った後年末のご挨拶。
