マラソンとめだかのほのぼの日記

2015年東京マラソンに当選。初マラソン3時間19分43秒。2019年2月17戦目にてついにサブ3ランナーに(2時間58分46秒)めだか飼育も趣味に持つ二児の親父。自宅は横浜。2017年4月から静岡での単身赴任中。マラソンの以外にほのぼのした日常も。

【レースレポ】

東京ハーフマラソン2020

東京ハーフマラソン2020。この騒動時に人と接する事なく、競いあえる。 さつか (id:satsuka1)さんありがとうございました。 東京マラソンをテレビ観戦して、やる気モードを全開にして。 ノンストップで走れる河川敷へ。どう走るか? 新横浜公園まで行ってぐ…

森町ロードレースを振り返る2

saitoh-naoki.hatenablog.com 10.5キロ過ぎで折り返し、ここからは下り基調。 すぐにY君ともすれ違い、他のメンバーともエールを送る。 意識してストライドを広げてペースを上げてみる。 3分台が連発する。と言ってもぎりぎりですが...。やっぱり本番パワー…

森町ロードレースを振り返る

森町ロスだわ~。 若者に交じっておっさん超楽しかった~。最後の1キロを最速で走った大会って本当に快走って思えるのは僕だけ?本当はもう少し手前からスパートしてればもっとタイム早かったのかもしれないけど。 週1回集まって、5キロ~10キロ程度をゆるく…

館山若潮マラソンを振り返る 3

館山若潮マラソンを振り返る - マラソンとめだかのほのぼの日記 館山若潮マラソンを振り返る 2 - マラソンとめだかのほのぼの日記 中間点を1時間30分46秒(㌔418)で通過して、この辺りは苦しくもなく何も考える事もなく淡々と進む事ができた。ゾーンに入っ…

館山若潮マラソンを振り返る 2

昨日の続き saitoh-naoki.hatenablog.com スタート直後、行って来ます!! と告げ金さんを抜く。しかし前から2列目スタート。後ろから抜かれに抜かれまくる。 でも、気にしない。今回は、ネガティブ、後半上げるのが大目標だ。 5回目の館山、コースは熟知して…

館山若潮マラソンを振り返る

4時15分起床。しっかりとした雨音が聞こえる。 録画してあったランスマを見ながら。前日の鍋の残りにうどんを入れて食す。 91歳ご近所ランナー奥山さんの、 「練習が足りないんだと思うんです。」 のお言葉を聞いて、気合を入れる。 トイレ。すんなりとそれ…

旭区クロスカントリー大会

先週は大阪だったので二週間ぶりに帰宅した土曜日。区内の大会に出場してきました。 「旭区クロスカントリー大会」 公園内のクロカン?ロードと土半々ぐらいかな?の一周1.9㌔のコースを中学生男子と大人は2周。小学4年生以上は1周を走ります。 親子3人分親…

大阪マラソンふりかえり③

saitoh-naoki.hatenablog.com 28㌔の上りを使ってサブ3のペーサーを追い抜いた所から。 少し行くと、後ろからペーサーさんの「今サブ3に1分半の余裕があります。ここからアップダウンが続きますが頑張って行きましょう!!」との声に、おー!!と答えるランナー…

大阪マラソン振り返り②

スタート前。前日、静岡の寝床で防寒ビニール袋さがしていたら、昨年の湘南国際の荷物預けの袋が出てきたのでそれを被っていた。 同日、同時刻走られる、まっくさんキラさん。心は一緒だよってね。 寒いけど日向は我慢できたので、号砲直前に脱ぐ。おにぎり…

大阪マラソン振り返り①

昨日、5分半のペースで10㌔。体の異常確認・筋肉ほぐし・疲労抜き・GPS精度確認。奇しくもチャレ富士レースペース前後だったのでその確認も。 異常無しでした。(GPSも大都会じゃなきゃ大丈夫。だと思う。) 疲労抜きになったかどうかは知らん!! 昨日…

心境と新たなる決意

たくさんのコメントやスター本当にありがとうございました。皆さんのおかげで僅か31秒ではありますが、PBを更新して走り切る事が出来ました。 2日経ち、まだふくらはぎからもも裏まで張りがあります。レース中に左足ふくらはぎ内側にシンスプに繋がりそうな…

横浜マラソンボランティア

最寄り駅から横浜駅を経由して新杉田で下車。シーサイドラインには乗らず、そこから10分ちょい歩いて、今横浜では、話題のスポットの一つ「ブランチ横浜南部市場」到着。 www.branch-sc.com 集合時間は8:00。丁度中間点に当たる部分なので、集合時間が遅く…

水戸漫遊マラソン【Episode Ⅱ】

中間点。1時間29分06秒 後半分、どうよ?と自分に問う。 ちょっとキツイ。なんなら今ハーフのPBだからもうこれで止めちゃう?薄ら頭によぎったけど、無視。(笑い まぁ何とかなるでしょう。貯金あるし。(Garminとの差異があったのであんまり時計みてなか…

水戸漫遊マラソン【Episode Ⅰ】

オンユアマークス バ~ン!! いよいよ2019年シーズン初戦。通算18回目のフルマラソンがスタート。 今回の目標は、30キロまでは420。目標を立てるとだいたい目標-3秒ぐらいに落ち着く。420の目標だと、417はOKだけど423は遅いと思ってしまうから。 だから実…

水戸黄門漫遊マラソンレポの前に

先日は、沢山のコメントやスターありがとうございました。皆さんに背中を押してもらって何とかゴールする事が出来ました。 速報やレポにもお伺いするのが遅くなってて申し訳ございません。じっくり拝読させて頂いております。 後半あんだけきつかったのに、…

富士登山登頂記№2

いよいよ登山道到着。 タイマーで撮れるか?ヘッドライトをストロボ変わりにして~。とかやっていたら偶然下山してきた方が。 ちゃんと協力金払ってくださいねぇ~。とおっしゃられていたので、職員さんだったのかな。写真撮って頂きました。 六合目まではす…

富士登山登頂記№1

今日は本当に珍しく、事務所から富士山が見える。昨日あの場所にいた事が、不思議に思える。あの綺麗なご来光が夢だったように感じる。22時から登りはじめて9時には戻ってきたので、寝ている間って言っても過言ではないですけどね。 最初にお誘い頂いたのは…

緑区民・青葉区民陸上競技大会

サブ3ランナーとして、絶対的に足りないスピード強化を目的に今年の新たなる取り組みで始めた、トラックレースの出場。 4月20日 横浜市民マスターズスポーツ大会 5000m 19分13秒80 ㌔3分51秒6月8日 旭区記録会 3000m 10分42秒99 ㌔3分34秒 今回が3戦目。 横…

OT1走ってきました。

OTTならぬOT1。 まさかの、嫌なんかそんなような予感してたけど。。。 なんとエントリー25名 内、中学生24名 おとなひとり。OT1です。 スタート前の整列恥ずかしかった~。中学生の中におっさん一人。けど、恥ずかしいのは、スタートまでスタートして…

横浜市民マスターズ大会

チャレ富士に長野。4月も後半のこの時期に長時間走り続ける。僕には信じられません。 本当にお疲れ様でした。 僕は、さくっと終わる。けど苦しい5000mに挑戦してきました。初めてトラックレース。 ネタばらしは後ほどしますが、 2位。賞状ゲットしました…

静岡マラソン レポ3 夢が叶う瞬間

しばらくは、ゆっくりしていようと思ったのに。。。次の日には来シーズンはどこ走ろう?どう走ろう?とか考えちゃってます。年明け2本は一緒、いや来年は東京当たるからぁ~とか。楽しい。 仕事でもこうだったら良いのに・・・。仕事の目標設定とか業績評価とかめ…

静岡マラソン レポ2&目標達成の秘訣

昨日は、ゆっくりと余韻に浸りながら、こんな感じに黒線を走ってきました。 10.5㌔を1時間。疲労抜き、OFFシーズンRUN。もっとゆっくり走らなきゃいけないのかなぁ~。当然の事ながら、一昨日のRUN祭りの気配はどこにもなくいつもの静岡に戻っていました。 …

静岡マラソン レポ1

昨日は、疲労抜きJOGするより、完全休養する方が良いと判断して走らず。疲労感も大分抜けたので、今日はゆっくりと一昨日走ったコースの一部を浸りながら走ろうかなぁ~。 さて、レポ。 今回の静岡の目標。前週の10㌔のかるがもマラソンで40分台(㌔4分06秒…

夢じゃなかった。

今朝も起きて記録証を眺める。2時間58分46秒て書いてある。 本当にやったんだなぁ~。 皆さんも書かれていますが、僕も、レース後の夜、なかなか寝付けません。夜中起きると再びなかなか寝れません。 昨日は、青空宴会して皆さんと別れ、夕食の買い物して帰…

第27回かるがもマラソン

フルに30㌔や20㌔等々。昨日の皆さんの好走に刺激がバリバリ注入されました。フルに30㌔や20㌔等々。昨日の皆さんの好走に刺激がバリバリ注入されました。 静岡マラソンまで一週間。そんな中、私も10㌔レースに参戦して来ました。 長男坊5㌔と一緒に2年連続…

館山若潮マラソン振り返り2

前回の続きです。 館山若潮マラソン振り返り1 - マラソンとめだかのほのぼの日記 今回の目標ペース ㌔4分30秒 3時間15分を目標としてひた走る。風もそれほど気にならない。基本前半は追い風だからか? 4㌔過ぎ自衛隊基地に入る折り返しでbirdさんを探します…

館山若潮マラソン振り返り1

PBから大幅な遅れにも関わらず沢山のコメントやスターありがとうございました。又、集合場所に来て下さったのに、お会い出来なかった方々申し訳ございませんでした。 言い訳しますと。前年までは、トン汁レース後だけだったんですよ~。なので、比較的閑散…

湘南国際マラソン振り返り4

湘南国際マラソン 振り返り1 - マラソンとめだかのほのぼの日記 湘南国際マラソン 振り返り2 - マラソンとめだかのほのぼの日記 湘南国際マラソン 振り返り3 - マラソンとめだかのほのぼの日記 長々お付き合い頂きありがとうございます。 40㌔からです。 …

湘南国際マラソン 振り返り3

湘南国際マラソン 振り返り1 - マラソンとめだかのほのぼの日記 湘南国際マラソン 振り返り2 - マラソンとめだかのほのぼの日記 かみさんが撮ってくれた写真。後ろに見えるのが3時間10分のペーサー集団。こんな状態が20㌔以上続いていたと思います。 レポ3…

湘南国際マラソン 振り返り2

昨日は、 saitoh-naoki.hatenablog.com とちょっと寄り道しましたが、レポのつづきです。 saitoh-naoki.hatenablog.com スタートからです。 ロスわずか4秒(最少タイ記録)直後から抜かれに抜かれまくる。何人に抜かれたか?応援naviじゃないからわからないけ…