【レースレポ】
昨日は、本当に沢山の応援。コメント・スターありがとうございました。いろいろな方が。記事にまで取り上げてくれて。。。 泣いちゃいました~。 皆さんのおかげで、壊れた時計。逆にしか動かなくなっちゃたと思っていた時計。再び、前に動かす事が出来まし…
昨日は、沢山の☆や、コメントありがとうございました。ご一緒した皆さん、他のレースに出られた方もお疲れ様でした。 自身、14度目のフルマラソン。4番目の成績と言う事で、シーズン初戦として、まずまず?上出来? 事前にたてた目標 saitoh-naoki.hatenablo…
今シーズンのフルは、先週の静岡マラソンで終了しましたが、一週間後。地元横浜でのシーズン最終戦。「かるがもマラソン」 私は、10㌔。そして今回は中一の長男坊が5㌔の部で出場。 会場は、三ッ沢競技場。 我が家からは、バスで一本。9時~50分間が受付との…
静岡マラソンから早3日。 湘南、館山とレポを書けずに過ぎ去ってしまったので、久々のレースレポ。 1月に、藤枝から静岡市内に平日の宿を転居しているので、今までの大会で一番近い。スタート会場の駿府城公園まで約3キロ。駿府城公園の周りもランニングス…
しまだ大井川マラソン。ゴールまで書きましたが、年始まで仕事がバタバタしそうな暗雲が立ち込めていてなかなか先に進めず。 ゴール後から、次走へ。 ゴール後、グランドは、沼状態。そんな中でも、中高生のボランティアさんが、チップを外してくれたり、水…
バタバタして更新出来ず。記憶も薄れてきていますが、とにかくゴールまで急ぎます。 いよいよ後半。 河口まで下り、折り返し上流へ向かう。ほぼ平坦ではありますが、上流から河口へ流れるので、感覚的には、感じませんが若干のぼっています。しかし、ラップ…
月末、月初のバタバタでなかなか更新出来ず。 しまだ大井川マラソンいよいよスタート!!の前に先日はてブロからこんなメールが。 2年生になりました。 勢いだけで走り切ってしまった初マラソンの東京マラソン。それに、調子こいて第2戦に選んだのが、4時間…
一夜明け、下半身バギバキですが、故障は無し。風邪も引かず。バキバキの部分も、太ももやその裏、ふくらはぎの大きな筋肉の箇所が痛いので、走り方として良いと思われる???大きな筋肉を使って走れってよく聞くような気が。その部分の筋肉を強化すれば良…
月初の繁忙期でレポがなかなか書けません。記憶も薄れて行くので早めに書かないと。 しかし、今回走りに集中していたという事なのか、レース中の記憶があまりありません。 なので余計に早く書かなきゃいけないのに。 今日は、別件。 昨晩、残業を終え帰宅す…
先日は、沢山のコメント頂きました。ありがとうございました。 昨日は、朝8時から会議。その後も、仕事がバタバタで更新出来ず。ついでに夕方イラっとくる電話があり。 気分転換に帰宅RUNしてしまいました。フルの翌日に走ったのは初めて。ゆーくりとキロ6分30…
月末、月初の締めの仕事に追われ、総括できていませんでした、富士山マラソン。 といっても総括って何まとめる??? 自分自身もそうですが、今後参加される方に少しでも情報になれば気づいた点をざっくりとまとめ。 朝5時8分の始発に乗り、到着は、7時半過…
saitoh-naoki.hatenablog.com saitoh-naoki.hatenablog.com 昨日の続き。 ハーフを終え、瀬古さん、有森さんとのハイタッチで、元気もらえた途端に、ついに姿を現した劇坂。 下を向き、肘を強く引く事を意識してのぼり始めます。すると上の方から、威勢の良…
レースから中1日。昨日は、疲労抜き???帰宅RUN JOG。10キロ程度に抑えた方が良かったのだが、12キロ走ると11月の走行距離が250キロに達するので、欲張ってしまいました。 平均ペースも5分49秒。疲労抜きには、もっとゆっくり走らなきゃいけないですよねー。早く走る…
昨日の速報後、沢山のコメントすごーくうれしかったです。走っている最中もみなさんのアイコン頭に浮かびましたよ。ありがとうございました!! 一夜明け、下半身にだるさがあるものの故障はなさそうなので、一安心。左足人差し指の先っぽに血豆はありますが・・…
もう金曜日。明後日には、大阪、水戸黄門漫遊、大井川等々、が行われる。出走される皆さん。レース2日前です。しっかり疲労を抜いて決戦に備えて下さいね。 その前に書き終えねば。 アクアラインマラソン 完走記1 - マラソンとめだかのほのぼの日記 アクア…
昨日、長男坊無事に退院しました。沢山のコメント頂き、ありがとうございました。早くも午後から学校にも登校。学校が好きな事はなによりな事です。 退院の時間まで時間があったので、朝RUN。12キロを1時間ちょっとかけて余裕のあるペースで走り。自走富士山…
長男坊は、無事明日退院する事が出来そうです。ご心配頂き、ありがとうございます。 私の足も、筋肉痛も大分取れ、故障も事なく走り終えられたようです。 そろそろjogしたいなーって感じですが、明日の退院まではお預けですね。 昨日の続きです。 今日もスタ…
一夜明け、太ももから下がパンパン。30キロ走では味わう事がないこの感じ。12キロの違いを肌で感じています。 沢山の昨日は沢山のコメント頂き本当に嬉しかったです。ありがとうございます。 今回の完走記は、前々日。金曜の夜から振り返らなければなりませ…
17日暴風雨の中走った東日本国際親善マラソン。 金曜日帰宅したら、早くも記録証が届いていました。手元の時計通り、ネットタイム1時間28分33秒で90分切り達成!! 裏面には、エントリー者数が、記載されていますが、一般男子エントリー数891人。記録証には、6…
一日空いてしましましたが、東日本国際親善マラソンレポ2です。 saitoh-naoki.hatenablog.com コースは、基地の中をショートカットされたコースを1周その後、大きく3周するコース。 米軍基地と言っても航空機はもちらん戦車等、軍らしき物は一切ありませ…
近場の開催ですし、シーズンオフにはいる時期の大会なので、来年もでる!?と思うので、レース前の事は備忘的詳しく、スタートしてからは、雨・風・つらい・苦しいしか書けないので手短に行きます。 今回はスタートまで。 宜しければお付き合いお願い致します…
先日走った、板橋Cityマラソン。レース結果が確定しました。 左が速報。右2つが確定結果。 速報では、スタートロスが1分30秒でしたが、確定では、1分29秒になっており、正式なネットタイムは、3時間10分07秒となりました。 来期はこのタイムを基準とし、目標…
中2日空け、昨日は疲労抜きJOG。帰宅RUN 12キロを6分30秒ペースでゆっくりと。疲労が抜けたかどうかは正直よくわかりませんが、特に痛い箇所もなく、今季無事に4度のフルを走り切れた事を確認。 だらだら書いていますが、良かったら今日もお付き合いお願い致…
昨日まで。 saitoh-naoki.hatenablog.com saitoh-naoki.hatenablog.com 自分もそれなりのペースで走れていたので、5キロぐらいでは追いつけるのでは?と高を括るっていたので、もう抜いてしまったかなぁと思いながらグレーのキャタピランシャツの美女を追い…
saitoh-naoki.hatenablog.com いよいよスタート!!本日もお付き合いお願い致します。 A・B・C・D・EのFブロックなので、途方もなく後ろからのスタートかと思いましたが、Aブロックはわずか250名。その250名の中に入っているさつか (id:satsuka1)さん。…
レース翌日、ふくらはぎに張りがあるが、故障等はなく、無事に今シーズン4度のフルマラソン走り切れました。 備簿を含め、振り返りを。朝は4時15分に目覚ましをかけていましたが、大人の遠足当日。3時半には目が覚めてしまい、4時に布団からでる。 いつも通…
東京マラソンやっぱり良いですねぇ。走りてー!! しかし、ここでも青学旋風吹き荒れていましたね。 前半外国勢に果敢についていった村山君。第二グループから飛び出した服部君もがんばりましたが、やはり前半いくら貯金作ってもあっという間に無くなってしま…
先日のブログで書いた、目指せ東京ビックサイト!!決行してきました。 saitoh-naoki.hatenablog.com スタートは8時半。 まずは、いつもの鶴見川をひたすら下ります。 スタート直後は寒かった。 今日は途中写真を撮りながら、キロ5分から5分半ぐらいで楽し…
今日はゴール後からまとめへ。 ゴール後、男性に声掛けられました。 20キロあたりからずっと追っかけていたんですよー!! 良い走りしていたからついて行こうと思って!! ありがとうございます。 と言われてしまいました。 あらまぁ。ペーサーにして頂いたみたい…
昨日は、キロ6分で12キロ疲労抜きJOG?疲労抜ジョグってもっとゆっくり走らなきゃいけないのかなぁ?独学レーサーなので、そのへん良く分かりません。 10日ぐらいまでは、JOGのみで疲れを取る予定です。 これまでの履歴 いよいよ当日!! 【完走記その1】 【完走…