今日は午前中。地元のクロスカントリー大会。 子供達が出場。途中まで日差しがなく寒かった～。 明日応援に来て下さる皆さん暖かい恰好で来て下さいね。 長男坊は、部活での参加。 3800ｍ。中一男子95名中、25位。6月に1500走ったのを見た時より、しっかり走…

昨日レースだった皆さんお疲れ様でした。PB更新された方は、皆綺麗なラップ。やはり、最後まで粘り切らないと過去の自分には勝てないですね。皆さんの頑張りしかと受け取りました。 さて、土曜日新横浜公園では、ペーサーえい（id:eizack）さんによるサブ3.5…

２週間前の週末。土曜日は、お買い物。コストコの会員期限が、今月末までなので、その前に行っときたいとの事だったので出かける事に。その前にコストコ近くにある、 adidas factory outlet | 三井アウトレットパーク 横浜ベイサイド 転勤前の職場から、南町…

9月は、半年ぶりに150ｷﾛ超え。ハーフをｷﾛ4分40秒で2回走ったれたのが収穫。 先週は、火曜日の朝RUN以降、水・木と走れず金曜日は朝RUN!!と気合を入れたものの、起きれず･･･。情けない｡｡｡ 金曜日は、月末。それも中間決算。遅くなるのは、必然。朝走っておき…

充実した週末を過ごせました。 金曜日は早々に仕事を終わらせ、新幹線で新横浜へ。気づけば、乗るのは半年ぶり。 静岡に赴任してからは、初めてのしんかんせん。。あらためて、速さに感動!! 新幹線帰宅。癖になりそう｡｡｡ 待ち合わせの21時前には到着。 えい…

今日は、時差出勤。朝一番の高速バスで、静岡へ移動。 移動中、また溜めてしまった皆さんのブログを拝見。 チャーリー (id:besmart-chari)の記事を読んで besmart-chari.hatenablog.com 涙が、ぽろぽろ。 横浜へＵターンしてしまいたくなってしまいました。 …

子供達も明日から学校。いよいよ夏が終わり、シーズンインが近づいてきました。 一足早く、シーズンインした道マラ参加の皆さんお疲れ様でした。 8月のフル私には、どう考えても無理です無理。 私は、夏休み後半も遊び中心にRUNはポツポツと。 18日、19日に…

気が付きゃ、「しまだ大井川マラソン」まで75日。三か月を切っていると言うのに･･･。 8月わずか3日。35ｷﾛしか走っていません。遊び呆けています。 先日も、露天風呂付の部屋に泊まって、 プールに温泉。 家にいても、めだかの世話や、収穫。 睡蓮がきれいに…

もはやランニングブログではなくなっていますが、走ってはいますよ。25日現在丁度100ｷﾛ･･･。 先週末は、かみさんと子供がこちらへ。無事にレ〇パ〇スで４人寝れました。 金曜日、仕事を早めに片づけ、19時に待ち合わせの藤枝駅まで迎えに行き。 静岡県下では…

7月に入り1日に20ｷﾛ、なんと撃沈の板橋以来の20ｷﾛ走。 その次の日に10ｷﾛと順調にスタートしたはずだった7月。 その後は、う～ん。。。 週末に思うように走れません。 金曜日は、静岡から帰宅の為、自宅に戻るのは、午前様。よって土曜日の朝ＲＵＮは無理･･･…

また更新が滞ってしまった。 ＲＵＮの低調も相変わらず。 まだ今月3回34.3ｷﾛ･･･。週2～3回のＲＵＮで落ち着いています。 先週の土曜日は、長男坊4月から陸上部に入り初めての記録会。 大会ではなく、記録会なので順位はつかないようです。 応援に行ってきま…

第8戦館山若潮マラソン。いよいよ今週末に迫りました。 木曜日に有給をとり、16ｷﾛのﾚｰｽﾍﾟｰｽ走、金曜日も10ｷﾛ帰宅RUN。と走れたので土曜日は休足の予定でした。 家にいると、次男坊（小学1年生）の週末の宿題が自主学。何をやろうと考えていました。Ａ４用紙1…

昨日は、久方ぶりの有給休暇。これからの激務に備え、休める時に休んでおこうと。 丁度、免許更新があったので、午前中に二俣川の運転免許試験場へ。 最近、警察のお世話になっていないので、初めて一般運転者講習でした。今までは、違反者講習。今回は、次…

横浜の消防出初式や、 館山若潮マラソンの参加はがきが届いたり。 公認フルマラソンで、参加案内がはがき1枚。このマラソンぽくてこれも良い。 健康診断で、胃カメラ飲んだりと ブログ更新のネタは、いっぱいあったのですが、更新できず。 実はそれには、理…

あっと言う間に過ぎ去ったお正月。 選手達もあっと言う間に過ぎ去って行きました。 今年も暖かかったお正月。飲み続けだったお正月休みの最終日。昨年に続き、息子らを付き合わせ、沿道応援行って来ました。 自転車を漕ぐとこ8ｷﾛ。9区の10ｷﾛ過ぎ。保土ヶ谷駅…

あっという間に過ぎ去った3連休。この分じゃ正月の4日間の休みもあっという間。 先週の振り返り。月・水といつもの帰宅RUN。月曜日は13ｷﾛ（ｷﾛ4分47秒ﾍﾟｰｽ）、水曜日はちょっと大回りをして15ｷﾛ（ｷﾛ5分15秒ﾍﾟｰｽ）。 木曜22日は次男の誕生日。ごいさん (id:goi…

いやぁ～昨日もPBの連発。はてブロパワーが良い相乗効果も生んでいますねぇ。出走されたみなさんお疲れ様でした。 僕も負けてはられない｡｡｡しかし、最近週末がなかなか忙しい。先週は平日も残業続きで忙しかった。でも、帰宅RUNは欠かしてないですよ。 昨日…

暖かくて、観戦するには良い気候。 走っているランナーには、相当暑かったと思います。 鵠沼海岸駅に9時半前に着き、。10分ほど歩き、応援予定場所に到着。まだ先頭もきていない模様。 取りあえず、息子らを戦闘服に着替えさせます。 今回の任務は、長男がハ…

今年で92回目の誕生日を迎えたばあちゃん。 （93になるかと思っていましたが、まだ92のようで怒られました。） 久々に、親戚一同が大集合。昔は、何かと言えば、ばあちゃん家に集まり、親たちは大宴会、子供達は子供達で遊び、楽しかった。今回は、昔のよう…

いよいよ迫ってきた富士山マラソン。3週間前の30ｷﾛ走は回避しましたが、土曜日に2週間前。レースペースでの20ｷﾛ走を実施。前回のアクアラインマラソンは、4分27秒.78。取りあえずそれ以上。4分25秒を目安に。 前日までの寒さとはうって変り、ぽかぽか陽気。…

一夜明け、太ももから下がパンパン。30キロ走では味わう事がないこの感じ。12キロの違いを肌で感じています。 沢山の昨日は沢山のコメント頂き本当に嬉しかったです。ありがとうございます。 今回の完走記は、前々日。金曜の夜から振り返らなければなりませ…

私の生まれた地、東京品川荏原町。この町も大好きな街。 母の実家があり、祖母が昨年まではこの地に住んでいましたが、今も健在ですが、訳あって今は隣の町に住んでいます。 荏原町には、旗岡八幡神社があり、例大祭が毎年9月の第2土曜、日曜で行われます。 …

北海道マラソン参加された皆さんお疲れ様でした。北海道とは、言えども8月のフル。完走する事自体がすごいです。 関東は、涼しくてRUN日和でした。 昨日までの、今月の最長距離は15.3ｷﾛ。 最低でもそれの更新、あわよくばハーフ。 20ｷﾛとなると、6/12以来久…

お盆期間もしっかり働き、皆さんが働きだす、17日・18日休暇をとって。 今年も行ってきました。 伊豆、河津桜で有名な、河津町にある今井浜。 我が家の夏の恒例行事です。 長男坊も12歳で10回目ぐらい、次男坊も、生まれた年以外は毎年。 私が、子供の頃から…

11日は休みでしたが、12日も今日も出勤。 会社としての夏休みは無。（7月～9月の間で3日間有給を取るようにとの通達はでます。） とは言ってもお偉いさん達は、このお盆の時期に休みますし、電話を少なくのんびり気分で仕事ができます。こんな時は休むのはも…

先週は、旅RUN、DNFの穴を埋める為、火曜・水曜と連日で帰宅RUN。火曜日は、ジョグペースで15.5ｷﾛ（1時間20分・5分8秒ﾍﾟｰｽ）、翌水曜日は、帰宅RUNにしては、速めのﾍﾟｰｽ走で13.2ｷﾛ（1時間2分・4分40秒ﾍﾟｰｽ）。 一日空けて、金曜日にも帰宅RUNしたかったので…

今年で、多分6年目かな？毎年7月この時期に訪れています。 伊豆赤技温泉ホテル。 ここ2年は、夏と冬と年2回。前回は昨年12月、私の祖母や、父、母、弟夫婦を含め、総勢10名で行きました。 saitoh-naoki.hatenablog.com 今回は、かみさんの両親との6人で。 会…

先週の日曜日、かみさんと長男坊は出かけており、私と次男坊だけの時間がありました。 何したい？どっか行きたい所あるっと聞くと。 トイザらスに行きたいとの事。気乗りしなかったので、何回か聞いても答えは一緒。 買いたい物があっても自分の持っているお…

土曜日は、授業参観。 6年生と1年生の息子の為、今年は、最初で最後の掛け持ち。3時間目まで参観でした。1時間目。長男国語、次男は、体育館で防犯教室。2時間目、長男サイバー犯罪教室。次男は、国語。3時間目、長男体育、次男算数。20分ぐらい事に行き来し…

毎年、会社の加盟協会の行事で、ゴミゼロ活動。語呂合わせで5月30日（ゴミゼロ）に近い土曜日に開催しています。横浜駅周辺のゴミ拾い。 子供達もせっせと働きます。 ゴミ拾い後は、懇親会。ホテルでのコース料理。毎年ホテルで食事するのは、この日ぐらいで…