マラソンとめだかのほのぼの日記

2015年東京マラソンに当選。初マラソン3時間19分43秒。2019年2月17戦目にてついにサブ3ランナーに(2時間58分46秒)めだか飼育も趣味に持つ二児の親父。自宅は横浜。2017年4月から静岡での単身赴任中。マラソンの以外にほのぼのした日常も。

【普段のRUN】

三連休は三連走

三連休でした。三連休でした。 と言っても、うちの会社は祝日は出勤日なので、昨日は有休でしたけど。まぁ年間20日。使い切った事ないから何でも良いんだけど。 せっかくの三連休。 しかしながら、次男坊初日から発熱。溶連菌。年2回ぐらいかかってますね。 …

週末の出来事№2

日曜日。同期会の翌日も二日酔いもなく元気。 ビールオンリーだったからだな。ビールだけが一番安全。糖質等々は知らないけど。それは走って消費するしかない。 この土日、県中学選抜陸上大会が行われていた。選手権・選抜・通信・総体の神奈川県4大会の二戦…

週末の出来事

土曜日は、日本橋で同期会。わざわざ多摩川渡って都に行くのにただ飲みにいくだけじゃもったいない。買い物してもお金使うだけなので、皇居RUN。運よく天気も持った。 前回と同じランステ(銭湯)。 rakuspa.com ここおすすめ。 料金は、銭湯料金(460円)+…

海がみたいな。

昨日のブログで通常営業と言って、今回の事に幕引きを図ったとか、逃げたとかではないのですので、発信元としてつねに胸に留めていなきゃいけない事と思っています。なので、今後もご意見等あればコメント頂ければと思います。 でもひとつ僕の語源力のなさで…

週末や今朝のRUNなどもろもろと

我が家にも届きました。6・7枚目のはてブロT。いつもいつもありがとうございます。 僕が自宅にいる時に届いて良かった~。こっそり受取そのまま別宅へ持ってきましたよ。 見つかったら、また~!!1枚買うなら2枚捨てろとか言われる。 別宅の下駄箱も。 箱入…

車検ついでの有休

昨日は、有給。土曜日車検に預けたけど、出来上がるのが月曜との事で、電車で静岡行っても良かったけど休めそうだしやすんじゃえと。 子供らは学校。カミさんも予定有り。 こんなチャンスはなかなかない。週末帰ってくる時、原チャリを積んで帰って足をキー…

雨よ止め~!!

いよいよUTMFがスタート。チャーリーさんの挑戦がはじまりましたね。今日の静岡予報外の雨。朝からけっこう降っていました。静岡市内は止みましたが、富士方面はどうか。。。どうか止んでいますように。 3年ぐらいはてブロを通してやり取りさせて頂いて…

大阪マラソン資格審査通過に平地ベスト

熾烈なクリック合戦を制した大阪マラソン市民アスリート枠。 二週間以内に資格審査結果をメール配信するとの事でした。 こまめにメールチェック。しかし、日々不要なメールも大量に届くので、誤って消していないかとか不安でしたが、昨日午後僕の所にも。 無…

4勤務3休

4月は昨日まで綺麗に4勤3休。今日はそれを破る事が出来るか? 月・金は、横浜⇔静岡の移動があるのでOFFはしかたがないけど、平日2回ではなぁ~。Macさんもてつさんも自分に勝って4時台に走っているのに6時にも起きれない自分。 情けなさ過ぎる・・・。 週3休…

足柄峠走 2

昨日の続き。 saitoh-naoki.hatenablog.com わくわくの復路。スタート前は箱根の6区を走る選手の気分。 あの苦しめられた上りを爽快に下れるんです。 自販機前からスタート。最初は万葉公園まで少し上る。これも箱根の6区みたいだ。 いよいよ下り。 勢いよく…

初めての帰宅RUN

金曜日は送別会でした。(僕のじゃありません。今年も静岡です。単身赴任3年目突入。) なので、金曜には帰れず土曜日に帰る事に。そして、帰っても特に用事はないので、遅めに帰ってもOKとの事。 だったら、途中どこかに寄って走ってから帰ろう!!計画。 …

記憶にこざいません。

土曜日は超久々に皇居。最初は重たかったけど、徐々に調子が上がり、最後は気持ち良くあげて。ビルドアップ。 いつでも4分台JOG。最後あげて終わる。これだけで大丈夫なんですよ!! って話した事はちゃんと覚えていますよ。(笑い 富士登山の話とか~。来シ…

3連休は3連走。

皆さん同様に、東北・北海道の皆さんには笑われてしまいますが、寒かった3日間。 やっぱり静岡は暖かい。今朝帰ってきて思いました。 後2週間。清水から静岡にかけて、通行止めの予定の看板や横断幕が目立つようになってきました。 この3日間はきっちり走…

館山を走り終え、別大を見ながら。。。

館山から10日あまり。右足の具合も良くなり、日常でも走っても痛みは無くなりました。走り終えた後に張りがいつもより強いような気がする程度に。 故障して。いつでもなんでも4分台走は止めようと。今までは、㌔5分を超えて走るのは、レース後の一週間だけ…

故障経過。復調の兆しが。

シンスプリントstage4から二週間。 アイシング・ストレッチ・ロキソニン湿布の三点セットを繰り返す。 メルカリ・ラクマで買ったり、図書館で借りたり。 ストレッチや体幹トレーニングを今更ながらにお勉強。 6日。長男坊のお付き合いで東京ビックサイトに…

やっちゃいました・・・。

遅ればせながら、今年も宜しくお願い致します。 気づけばもう10日ですね。 年末年始は、いつものように過ごす事ができました。 紅白でU・S・Aをノリノリに踊る息子ら。 1日・2日はお互いの両親宅に行きたらふく飲み食い。 3日は箱根駅伝沿道応援。 先…

三連休と目指せサブ3日記 Vo.3

機を逸してしまいコメントできませんでいたが、日曜日には、フルにハーフにみなさんの頑張り。 しかと受け取りました。 その日私は、 というウォーキングに。 家族4人にかみさんの両親の6人で川崎から横浜赤レンガ倉庫まで13㌔を歩きました。途中 いよいよ…

目指せサブ3日記 Vol.2

目指せサブ3日記として、2月24日の静岡。若しくは1月27日の館山な~んて、来シーズンまで続く。かもしれませんが、記録していこうと思います。 サブ3は人生で1度で良い。 2度3度しなくたって1度でも達成できれば生涯サブ3ランナーって言えますもん。…

サブ3チャレンジ始まりましたが・・・。

2日の湘南国際の後、4日火曜日・6日木曜日と㌔5超えjog10㌔。8日土曜日には、湘南国際Tシャツに背番号を入れてもらう為、てくてくと、港北まで片道10㌔を往復jog。 来週には出来上がる予定。 2年ぶりPB更新できたので、今までやってきた事は間違えではなかった…

湘南国際まで2週間

昨日は、神戸に豊田に川崎国際、横浜月例等々と皆さん快走。お疲れ様でした。 僕は、相変わらず、練習では競わずぼっち連で、本番でレースパワー200%頂戴する作戦です。 平日の静岡RUNでは、大井川前は仮想大井川として、安部川をひたすら走りましたが、仮…

3週間は30㌔走だけど。。。

昨日で、大井川から2週間。湘南国際まで3週間。大井川から湘南まで35日。 無理して30㌔の必要はないなぁ~。と言う事で、今回は30㌔走はパス。 土曜日は、家族でみかん狩り。 鶴巻温泉のみかん園から、遠くに見える江の島から平塚。 3週後、この景色の端…

レース二週間前になちゃったけど30㌔走

レース三週間前先週は、30㌔と張り切ってスタートした物の早く入りすぎおまけに、暑すぎて本番の1/3の距離14㌔で挫折。暑い暑いと言っても30㌔走り切っていたはてブロランナーさんが一杯 情けないし、恥ずかしくブログにもあげられなかった。最低限と、6日~…

3連休

いよいよシーズン初戦大井川まで1ヵ月。久々の3連休。しっかり走りこみたい所。 土曜日は、それなりに起伏のあるコースを15㌔。 日曜日特に予定が無かったので、久々に保土ヶ谷球場へ。走って行こうと思ったけど家を出たのが8時過ぎ。 試合開始は10時。自…

暑いです。

暑いですが、走り出したら10㌔以上のマイルールに 最近、週4日以上・キロ5分以内で走り切る。が追加された感があります。。。 今月も200㌔は射程圏内。 4分36秒~4分52秒最長は17.2㌔。 先週は、旅行に。 ハワイ アンズに行ってきました。 次男坊が、スライ…

梅雨入り前の2部練とシーズン初戦

いよいよ東海も関東も梅雨入り。 これからは、より天気予報をチェックしてrun予定を組まないと行けませんね。 予報では、本日一日雨。なので、昨日は、2部練習してきました。 朝、いつもの安部川コースで11㌔ジョグを毎度のペースで。 そして、夜。駿府城を…

静岡RUN

距離は踏んでも、いつもたいして変わらないペースで淡々と走るのみ。走る時は手ぶらだし、ブログネタにならない。 藤枝市から静岡市内に平日の寝床が変わってから早4ヶ月。 静岡市街を駆け回っています。 登呂遺跡をぐるぐるしたり、 駿府城をぐるぐるした…

あっという間に過ぎ去ったお休み。。。

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。 あっという間に過ぎ去った正月休み。ここ3~4年VTRを見ているかのような、お決まりの正月。お決まりの正月が迎えられるという事は、何もなく無事いに新年を迎えれらてた。…

卒検偵察からの93回目の記念日

昨日レースだった皆さんお疲れ様でした。PB更新された方は、皆綺麗なラップ。やはり、最後まで粘り切らないと過去の自分には勝てないですね。皆さんの頑張りしかと受け取りました。 さて、土曜日新横浜公園では、ペーサーえい(id:eizack)さんによるサブ3.5…

湘南国際マラソンまで後2週間。Newレースシューズゲット!?

2週間前の週末。土曜日は、お買い物。コストコの会員期限が、今月末までなので、その前に行っときたいとの事だったので出かける事に。その前にコストコ近くにある、 adidas factory outlet | 三井アウトレットパーク 横浜ベイサイド 転勤前の職場から、南町…

休足完了。

雨の止みまの金曜日の朝走った切り3日間の休足。流石にあの降り続く雨では走れません。 なので。なので?気分だけは、体動かしたってな事にする??? てな事で、近所の日帰り温泉へ。炭酸泉とサウナでしっかり汗を出して。気分だけ運動。 今週末は、帰れな…