マラソンとめだかのほのぼの日記

2015年東京マラソンに当選。初マラソン3時間19分43秒。現在PB:3時間03分03秒(2017年1月館山若潮マラソン) めだか飼育も趣味に持つ二児の親父。自宅は横浜。2017年4月からは静岡での単身赴任中。マラソンの以外にほのぼのした日常も。

【普段のRUN】

バンビさんに挑戦!!

先日、大記録 1キロ 3分47秒の記録を出された、スピードランナー バンビ (id:rain-cascade)さんに挑戦!! rain-cascade.hatenablog.com 決して疑ってはいないのに、再検証までして頂き、そこでもキロ4分ジャストのタイムを叩きだし。 rain-cascade.hatenablog.com…

今年もまた甲子園の夢絶たれる。

日曜に母校の応援に相模原球場へ。 10年ぶりのノーシードで一回戦からの戦いになりましたが、初戦を逆転サヨナラスリーランホームランで劇的な勝利。勢いに乗って2回戦、3回戦と勝利し、4回戦。第二シード校との対戦。 毎回チャンスを作りながらも後1本が出…

鍵よ〜〜〜‼︎

やっちまいました。 昨日、帰宅RUN。本来は、水曜日ですが、仕事が忙しかったので、一日ずらし木曜日に。 久々の中二日あけ。走らなかった昨日、一昨日は涼しくてRUN日和だったのに、暑い,けど足は軽い。 日、月と10キロしか走れてないので、今日は15キロは…

ゴールデンウィークも終わり。

ゴールデンウィークも終わってしまいましたね。っていっても赤い日も結構出勤だったので、ゴールデンって感じはしないのですが。 ラスト二日間も、7日の土曜日は仕事。 6日も仕事山盛りで、runoffだったので、土曜日は走りたい。でも仕事って事で、往復通勤r…

金曜日の帰宅RUNからの週末セット練習

金曜日は、11キロの帰宅RUN最初ゆっくり、5分21秒から徐々にスピードアップして最後の1キロを4分34秒まで上げて終了。 土日特に予定がなかったので、土曜日に距離走。日曜日にスピード走とのセット練習をしてみる事に。 土曜に120分LSD、日曜に来週に迫った…

お花見出勤

新年度もスタートし、桜も満開‼︎ 平日は、もっぱら帰宅runの為。夜桜。 夜桜も良いのですが、昨日は朝30分ほど家を早めにでて、会社の最寄り駅の二つ前で下車。 川沿いの桜を眺めながら45分ぐらい歩いて出社。 火曜日に帰宅runした時は2分咲き程度でしたがほ…

目指すは東京ビックサイト!!

いよいよ東京マラソンまで10日。 外れましたので走れませんけどー・・・。 僕の人生の転機となった、東京マラソン。 1年前の今頃は、初マラソンを前に、わくわくどきどきしながら、サブ4を目指す?いやサブ3.5も行けるんじゃ?とか思いながら、ペース表を作っ…

一人タイムトライアル 15キロの部

初ハーフエントリーの昨日。 昨日のブログに目標90分切り!!と書いてしましましたが、実際の所、全力で走るとどれぐらいで走れるのか?いきなり、20キロはしんどいので、15キロを試してみる事に。 90分切りに必要なペースはキロ4分15秒。 今までの15キロ以上走行で…

雪の中頑張りました。

いやぁ関東でも雪ふりましたねぇ。 週の始まりの月曜の朝から大変でた。 しかし、これが日曜だと大会が中止になったりとかしてしまうので、ランナー的には、休日に降られる方が困りますよねぇ。 朝起きると、一面雪景色。 テレビをつけると、横浜線・相鉄線…

休日出勤run。

休日出勤。 来期の予算組み。 事務所で一人で仕事。 夕方までにある程度は型がつきました。 昼抜きで仕事してたので腹ペコですが走りました。 職場近くの境川沿いのrun。 久々のスピード練習。 ゼイゼイハーハー良いポイント練習出来ました。 しかし、このペ…

明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願い致します。初日の出runを10キロ。 その後、近所の温泉に行きニューイヤー駅伝観戦。 昨晩は次男坊には辛うじて勝利しましたが、11時にはノックアウト…。 ここ何年かゆく年くる年まで辿りつけません。明日は箱根だ。選手の皆さん頑張って!…

走り納めは坂トレーニング!!

今日で2015年も終り。 初マラソンの東京マラソン、さいたま国際、そして湘南国際と3つのフルマラソンを走り、ランニングに関しては、大充実した一年でした。 大晦日の今日、気づけば次走、館山若潮マラソンまで一カ月。 さいたま国際なんて比較にならないよ…

年間目標達成!!

年明けに漠然とたてた目標。 『今年1年間月間150キロ走る!!』 今日17キロを走り達成しました。 1月は2月の東京マラソンに向け走り込み。 東京マラソン後もこの目標があったから走り続ける事ができたと思います。 月間走行距離にとらわれるなとよく耳にす…