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マラソンとめだかのほのぼの日記

2015年東京マラソンに当選。初マラソン3時間19分43秒 初マラソン以来続いていたPB更新記録は8戦でストップ。 現在PB:3時間03分03秒 めだか飼育も趣味に持つ二児の親父。4月からは静岡での単身赴任中。 目指すは40歳までに独学でサブ3!!マラソンの以外にほのぼのした日常も。

東京までマラソン DNS決定。

東京までマラソン。 saitoh-naoki.hatenablog.com 我が家から東京マラソンEXPO会場である、東京ビックサイトまでの約33キロを走る。 まぁ、ただ単に、交通費節約するために、走って行くだけ。 しかし、多摩川渡り、レイボーブリッジ渡り結構楽しかった。 来…

アクアラインマラソン 完走記4

もう金曜日。明後日には、大阪、水戸黄門漫遊、大井川等々、が行われる。出走される皆さん。レース2日前です。しっかり疲労を抜いて決戦に備えて下さいね。 その前に書き終えねば。 アクアラインマラソン 完走記1 - マラソンとめだかのほのぼの日記 アクア…

アクアラインマラソン 完走記3

昨日、長男坊無事に退院しました。沢山のコメント頂き、ありがとうございました。早くも午後から学校にも登校。学校が好きな事はなによりな事です。 退院の時間まで時間があったので、朝RUN。12キロを1時間ちょっとかけて余裕のあるペースで走り。自走富士山…

アクアラインマラソン 完走記2

長男坊は、無事明日退院する事が出来そうです。ご心配頂き、ありがとうございます。 私の足も、筋肉痛も大分取れ、故障も事なく走り終えられたようです。 そろそろjogしたいなーって感じですが、明日の退院まではお預けですね。 昨日の続きです。 今日もスタ…

アクアラインマラソン 完走記1

一夜明け、太ももから下がパンパン。30キロ走では味わう事がないこの感じ。12キロの違いを肌で感じています。 沢山の昨日は沢山のコメント頂き本当に嬉しかったです。ありがとうございます。 今回の完走記は、前々日。金曜の夜から振り返らなければなりませ…

6連勝達成‼︎

前から10列目。 スタートロス僅か4秒。 案の定アホみたいなスピードで入り、 後半は、粘りのきつい展開に。 なんとか粘りきりました。 つら、つら、つら、楽しかった〜。

なんとか出走。アクアラインマラソン

昨日、よもやの出来事がおこりあわやDNS。 これで3大会連続で同じウェアーですが。験担ぎです。 前回の板橋cityで2回走行中2回ジェルを落としたので、こんな事してみたり。 両面テープ貼ってポケットと貼り付けてみようかと。 そんなことしてるうちは良かっ…

いよいよ明後日!!アクアラインマラソン2日前

最後の一週間の調整。 何が正しいか。分からない。正解は無いのは分っている。 本やネットで調べても前日は安静と書かれている物もあれば、軽く動かせから、刺激を入れる為に短い距離をレースペース以上で走る等さまざま。 今まで僕自身、5回のフルマラソン…

いよいよアクアラインマラソン1週間前。

アクアラインマラソン2週間前から1週間前までの振り返り。 10日の祝日はレースペースを上回る10キロ走。(44分 キロ4分21秒ペース) 水曜はゆっくりと13キロを(1時間8分 キロ5分13秒ペース)。 金曜は4分50秒ぐらいで12キロと思ってスタート。前半は体感より10秒ぐらいずれが・・…

いよいよ2週間を切りました。

3週間前の30キロ走までは良いのですが、残り20日間の調整方法が悩ましい。今さらじたばたしてもしょうがないけど休みすぎても不安。 1日に30キロ走(2時間14分22秒 キロ4分28秒ペース)で走った後、翌日は息子らの運動会、月曜日は雨。と2日間RUN Off。 火曜日は、キロ…

ゆうパックから小箱が届きました。

ブログ更新のネタがどんどんでてくる。いよいよシーズンインって感じがひしひしと。 大会デビュー3シーズン目。まぁ一年目は東京マラソンだけでしたので、本格参戦2シーズン目ってとこでしょうか。どんなシーズンになるでしょうか!?連勝記録はどこまで伸ばせ…

レース3週間前の30キロ走

いよいよ10月23日のアクアラインマラソンまで3週間。 今シーズンの初戦。板橋Cityマラソンから半年。その間も月間200キロ以上走り続け、その成果を確かめる時。 普段、負荷のかかる練習はしない僕にとって一番つらくてきつい練習。 一人30キロはフルマラソンより…

館山若潮マラソンエントリー!!

昨年走って地元の方々の温かい声援に感動した若潮マラソン。 【完走記その1】館山若潮マラソン - マラソンとめだかのほのぼの日記 【完走記その2】館山若潮マラソン - マラソンとめだかのほのぼの日記 【完走記その3】館山若潮マラソン - マラソンとめだかの…

憂鬱な12連勤が始まり。。。

世間では、シルバーウィークと言う事ですが、仕事で来週から招かざる客が来店するので、来週末まで休みなく書類整理や、チェックに追われる。 1年に1度訪れるその客。 本社の内部監査室から3名来店・・・。 27日~の三日間。 「内部監査」 あれやこれや重箱の隅…

東京までマラソン開催決定!!

今日は、東京マラソンの抽選発表日!! 朝からそわそわしながら、仕事。11時ぐらいからYAHOO!の話題なうでは、落選のツイートが続々と。。。やはり、落選メールから先に流れるのは、当選した2年前と一緒。2年前の当選メールは夕方に届きました。 昼休み、恐る恐るメールを受信…

祭りのあと

私の生まれた地、東京品川荏原町。この町も大好きな街。 母の実家があり、祖母が昨年まではこの地に住んでいましたが、今も健在ですが、訳あって今は隣の町に住んでいます。 荏原町には、旗岡八幡神社があり、例大祭が毎年9月の第2土曜、日曜で行われます。 …

昨日は社員日帰り旅行。 今日は祭。 run off 明日は、走れる身体でいるか? 今年の行事はいつも雨の不安が…。 頑張って担ぐゾー!!

8月の振返り。 12.2倍を勝ち取れ!!

皆さんの北海道マラソンのレポを拝見していると、心が熱くなります。 やっぱりフルマラソンって良いですよねー。 チャーリーさん (id:besmart-chari) の「つらたのしかった!!」のお言葉。 走った人にしか言えない言葉。まさにフルマラソンにピッタリのお言葉…

久々のロングRUNと去りゆく夏

北海道マラソン参加された皆さんお疲れ様でした。北海道とは、言えども8月のフル。完走する事自体がすごいです。 関東は、涼しくてRUN日和でした。 昨日までの、今月の最長距離は15.3キロ。 最低でもそれの更新、あわよくばハーフ。 20キロとなると、6/12以来久…

当選祈願。

遅ればせながら先日やっと東京マラソンのエントリー完了しました。 受付番号:215468後10日(申し込んだのは、21日のお昼)今回も10倍は優に超えそうですが、 きっと当選します。 新コース是非走ってみたい。 8月のRUNは、お盆時期になかなか走れなかったり…

夏休み!!

お盆期間もしっかり働き、皆さんが働きだす、17日・18日休暇をとって。 今年も行ってきました。 伊豆、河津桜で有名な、河津町にある今井浜。 我が家の夏の恒例行事です。 長男坊も12歳で10回目ぐらい、次男坊も、生まれた年以外は毎年。 私が、子供の頃から…

先週の振り返りと週末

11日は休みでしたが、12日も今日も出勤。 会社としての夏休みは無。(7月~9月の間で3日間有給を取るようにとの通達はでます。) とは言ってもお偉いさん達は、このお盆の時期に休みますし、電話を少なくのんびり気分で仕事ができます。こんな時は休むのはも…

先週の振り返りと週末。

暑い日が続いていますね。 日中はとても走れる状況ではありません。 夕方や夜間に走っても汗の量が半端ない。 先週もなんとか、月・水・金の帰宅RUN。1時間、12キロ走るのがやっと。 日曜日のレースペース走も夕方涼しくなってからと思って待っていても一向…

「3時間切り請負人」が教える!マラソン<目標タイム必達>の極意

いつ図書館に予約を入れたか忘れてしまった。多分サブ3を意識するようになった3月の板橋Cityを走り終えたぐらいだと思います。 だとすると4ヶ月弱。ようやく順番が回ってきました。 25年で300人をサブ3に導いてきたミズノランニングクラブの監督の著書。 「3…

7月の振返り

毎月毎月書きたくないけど書いちゃいます。早い!!7月も終了。 ランナーにとっては、至難の8月に突入です。 関東も梅雨が明け、特に土曜日は暑かった!!とても走りだせず、家で高校野球TV観戦。 日曜日も、決勝戦を観戦。横浜高校強かったー。やはり、今年は…

今年もまた甲子園の夢絶たれる。

日曜に母校の応援に相模原球場へ。 10年ぶりのノーシードで一回戦からの戦いになりましたが、初戦を逆転サヨナラスリーランホームランで劇的な勝利。勢いに乗って2回戦、3回戦と勝利し、4回戦。第二シード校との対戦。 毎回チャンスを作りながらも後1本が出…

先週の振り返り

先週は、旅RUN、DNFの穴を埋める為、火曜・水曜と連日で帰宅RUN。火曜日は、ジョグペースで15.5キロ(1時間20分・5分8秒ペース)、翌水曜日は、帰宅RUNにしては、速めのペース走で13.2キロ(1時間2分・4分40秒ペース)。 一日空けて、金曜日にも帰宅RUNしたかったので…

伊豆旅行。

今年で、多分6年目かな?毎年7月この時期に訪れています。 伊豆赤技温泉ホテル。 ここ2年は、夏と冬と年2回。前回は昨年12月、私の祖母や、父、母、弟夫婦を含め、総勢10名で行きました。 saitoh-naoki.hatenablog.com 今回は、かみさんの両親との6人で。 会…

鍵よ〜〜〜‼︎

やっちまいました。 昨日、帰宅RUN。本来は、水曜日ですが、仕事が忙しかったので、一日ずらし木曜日に。 久々の中二日あけ。走らなかった昨日、一昨日は涼しくてRUN日和だったのに、暑い,けど足は軽い。 日、月と10キロしか走れてないので、今日は15キロは…

年1ゴルファー

ボーナス期になるとゴルフを企画する上司がおり、そのゴルフ会が土曜日にありました。 昨冬は、湘南国際マラソンの前日だったので不参加。 1年ぶり。その間打ちっぱなしにも行く事もなかったので、クラブを握るのも1年ぶり。 そりゃうまく行くはずもありま…

6月の振返り。

6月も今日で終わり。 今年も半分が終わります。ついこの前、箱根駅伝を見たような気がするけど、あと半年。予選会までは3ヶ月ですもんね。毎月書きますが早い。 6月の振返りです。見て下さい。この規則正しい生活を。 月・水・金の帰宅RUN+日曜日RUNの週4日…

日曜日の出来事と先週のRUN

先週の日曜日、かみさんと長男坊は出かけており、私と次男坊だけの時間がありました。 何したい?どっか行きたい所あるっと聞くと。 トイザらスに行きたいとの事。気乗りしなかったので、何回か聞いても答えは一緒。 買いたい物があっても自分の持っているお…

授業参観。

土曜日は、授業参観。 6年生と1年生の息子の為、今年は、最初で最後の掛け持ち。3時間目まで参観でした。1時間目。長男国語、次男は、体育館で防犯教室。2時間目、長男サイバー犯罪教室。次男は、国語。3時間目、長男体育、次男算数。20分ぐらい事に行き来し…

先週の振り返り

何事もない。いつも通りの日常生活。平穏な日常。なによりな事ですが、ブログ更新するネタもなにもない。 なので、一週間のRUNを振返ってみる事に。梅雨入りしましたが、先週も月・水・金の帰宅RUN曜日には、雨降らず。 月曜日は、残業後、20時半からの走り…

富士山マラソンエントリー完了!!

今シーズンの第二戦。富士山マラソンのエントリー開始が本日10:00。10時過ぎに会社のトイレにiphone持ち込みエントリー開始。すんなり繋がり、すんなり完了。 最初一緒に行こうと乗り気だった、職場の配送さんが、エントリーが近づくにつれて、怪しくなり、…

5月の振り返り。

5月も終わっちゃいました。早すぎる。 ブログと共に、振り返ってみると。 GW中には、防災センターに行ったり、なんと言ってもチビリンピック!!先月の東日本国際親善マラソンでは、暴雨風雨により中止になってしまった親子マラソン。Qちゃんも間近で見れ、日産スタ…

ごみゼロ運動からの横浜散歩

毎年、会社の加盟協会の行事で、ゴミゼロ活動。語呂合わせで5月30日(ゴミゼロ)に近い土曜日に開催しています。横浜駅周辺のゴミ拾い。 子供達もせっせと働きます。 ゴミ拾い後は、懇親会。ホテルでのコース料理。毎年ホテルで食事するのは、この日ぐらいで…

今シーズンの第二戦を考える。

秋のレースの申し込みもそろそろピークを迎えますね。僕は、第一戦は、10月23日のアクアラインマラソンにアスリートランナー枠ですでにエントリー済ですが、第二戦をどうするか? 以前のブログにも書きましたが、年内2本。年明け2本。(東京は別枠)の予定。…

全日本マラソンランキング

id:MacRunさん、さつか (id:satsuka1)さん、id:toshi1211さんとうすでにいろいろな方が書かれていますが、 僕も見てみました。 昨年は、初マラソンの東京マラソン 7,052人中666位でした。 今年は、3月の板橋Cityマラソンが対象。3時間10分07秒。昨年より、9…

関東インカレ ハーフマラソン観戦。

木曜日から4日間。日産スタジアムで、「関東学生陸上競技対抗選手権大会」通称、関東インカレが行われていました。20日の金曜日には、100mで、桐生祥秀君が、10秒35で優勝。ニュースで流れていたのを見られた方も。 昨日22日の9:00からハーフマラソンが行わ…

富士山に木植えてきました。【後編】

土・日と走れなかったので、昨日、中二日空けての帰宅RUN。さすがに体が軽く気持ちよかった。 本当は、3日に一度ぐらいのRUNが、体にも気持ちにも良いのかなぁー。とまずい方向へ行きそうなぐらい気持ちよく走れました。 って言うか、ブログやってなくて、皆…

富士山に木植えてきました。

はてなブロガーさん達が激走している中、私は土日で富士山に木植えてきました。 なんのこっちゃって感じですが、会社の組合行事で、ボランティアの植樹活動。って言っても、交通費や宿泊代は組合から支給されるので、本当の意味では、ボランティアではないか…

久々の野球観戦!!

昨日は、半休を取得し、行ってきました。 横浜スタジアム。 2年ぶりの野球観戦。 子供が学校からもって帰ってきた、こどもデー。 5時には、到着したけど、チケット引き換えに30分以上並び、すきやで牛丼買って、コンビニでビールとつまみ買ったら、試合開始…

ゴールデンウィークも終わり。

ゴールデンウィークも終わってしまいましたね。っていっても赤い日も結構出勤だったので、ゴールデンって感じはしないのですが。 ラスト二日間も、7日の土曜日は仕事。 6日も仕事山盛りで、runoffだったので、土曜日は走りたい。でも仕事って事で、往復通勤r…

親子マラソンリベンジ!! -チビリンピック-

先日の、東日本国際親善マラソンでは、暴雨風の為、中止となった親子マラソン。リベンジはたしてきました!! 「JA全農チビリンピック2016」 毎年こどもの日、5月5日に日産スタジアムで行われているようですが、初参戦。親子マラソン(1キロ)、50メートル、10…

GW一日目

今日、明日は仕事は休み。 ゴールデンなウィークを満喫しなしと。 長男坊の希望で、4月にリニュアルオープンした横浜市民防災センターへ。 消火器訓練。煙体験。防災シアター。そして、地震シアターと災害についてのお勉強。 コスプレ体験も一杯して有意義…

4月の振り返り

もう5月も3日。世間では、ゴールデンウィークですが、本日も出勤。 29日30日は休みましたが、1日2日3日と出勤。4日5日は休み。6日7日出勤8日は7日次第。って感じでかなり不規則。 ぼやいてもしょうがないので、4月の振り返り。 レースは、17日の東日本国際親…

生まれました!!(^^)!

今日は、マラソンブログではありません。 マラソンとめだかのほのぼのブログと題していますが、これまで、マラソンブログ一辺倒でしたが、マラソンはシーズンオフ。めだかはシーズンイン。という事で、本日はめだかです。 二週間くらい前から、産卵が始まり…

東日本国際親善マラソン記録証到着

17日暴風雨の中走った東日本国際親善マラソン。 金曜日帰宅したら、早くも記録証が届いていました。手元の時計通り、ネットタイム1時間28分33秒で90分切り達成!! 裏面には、エントリー者数が、記載されていますが、一般男子エントリー数891人。記録証には、6…

アクアラインマラソン アスリート枠 受付完了!!

息子の入学式の日にバタバタで申し込みをした、アクアラインマラソン。アスリート枠。 saitoh-naoki.hatenablog.com 翌日には、記録書のコピーを郵送しましたが、それ以降音沙汰がなく、無事届いたのか?書留で出した方が良かった?とかやきもきしていました…