さいたま国際マラソンまであと6日

 いつもの恩田川から鶴見川沿いを鴨居の駐輪場まで帰宅RAN。

本番１/３の距離を今回レースの目標ペース４分５４秒（今回のフル目標３時間２７分これは、今年の東京マラソンのグロスのゴールタイムです。）

結果は、14.078キロ　平均ペース４分５２秒　帰宅ＲＡＮだからリュック背負って帰宅RANシューズでこのペースなので十分かな。

  あわよくばグロスの自己記録を目指そうかと思ってるけど、なんと言ってもさいたま国際は、『制限時間４時間』他のみなさんの試走ブログにもアップダウン・アップダウンと連呼されています。。。

途中で足が攣ったりアクシデントがあったら完走も危うくなるので、最低であり最高の目標に掲げます。

完走メダルとフィニッシャータオルは死守すればタイムは気にせず軽い気持ちで走れたらなぁーと。明日最後の調整走で昨日と同じペースで１２キロ程度を走り、レースペースを体に覚えさせ、あとはしっかり疲労を抜く事に努めます。

天気も心配だぁー。