読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

マラソンとめだかのほのぼの日記

2015年東京マラソンに当選。初マラソン3時間19分43秒 初マラソン以来7戦連続PB更新中!! 現在PB:3時間07分08秒 めだか飼育も趣味に持つ二児の親父。 目指すは40歳までに独学でサブ3!!マラソンの以外にほのぼのした日常も。

館山若潮マラソン まであと6日

 それにしても寒いですねぇー。
奄美大島で雪だなんて・・・。

風邪だけはひかないようにしないと。

 いよいよ一週間を切りました
「館山若潮マラソン」

 一週間を切るとそわそわしてきます。

 今日からは、恒例のカフェイン抜き。アルコール抜きと言いたい所ですが、アルコール一週間も抜けません。
 がんばって金・土は抜く。


 昨日は、キロ6分ので90分15キロゆっくりとJOGを行い。

 さて残り6日をどうするか?
 今日はRUNoff。


 明日以降、帰宅RUNを火曜・木曜と行うか、水曜だけにして疲労回復に努めるか、悩める所です。
 水曜だけだと休み過ぎのような、しかし、ここまでオーバーワーク気味なので疲労回復に努めるべきか。
 んーーーー。

 んーーーー。
 明日の朝、足に聞いてみる事にしよう。

 


 10キロPBで走った先週の土曜日誕生日でした。
 また一つ年を取り、38歳に・・・。

 かみさんがケーキを焼いてくれ、第3ではなく、ビールを買ってくれました。

 酒屋で、好きなの3本ぐらい選んで良いとの事なので、限定物を選んで、
アサヒの飲み比べ。

f:id:saitoh_naoki:20160125175917j:plain

いつも飲んでいるのは、もちろん一番右のクリアアサヒ

 

そして、
初めて次男坊が、自分の小遣いで缶チューハイプレゼントしてくれました。
感激!!

f:id:saitoh_naoki:20160125175815j:plain

 

長男は見て見ぬふり...。

派手なプレゼントはありませんが、家族4人で一緒に団らんが、なによりのプレゼントですね。

f:id:saitoh_naoki:20160125175522j:plain