【完走記その4】館山若潮マラソン

    昨日は、ｷﾛ6分で12ｷﾛ疲労抜きJOG？疲労抜ジョグってもっとゆっくり走らなきゃいけないのかなぁ？独学レーサーなので、そのへん良く分かりません。

10日ぐらいまでは、JOGのみで疲れを取る予定です。

これまでの履歴

いよいよ当日！！　【完走記その1】　【完走記その2】　【完走記その3】

今日は30ｷﾛから

　最難関の急坂も乗り越えると、今度は下り。登った分下れます。息を整え、まだ足は大丈夫!!

　32ｷﾛぐらいで、再び海岸線へと戻ってきます。

　海岸線に戻ると、また少し向かい風が･･･。なんか行も帰りも向かい風のような？走っている時って追い風ってあまり気づかなくないですか？

　まぁ気になる程ではありません。

　ここで、満を持してジェル補給。Shotzカプチーノ　カフェイン80㎎注入!!

　一週間のカフェイン抜き効果発揮!!

　自然にペースが上がり、初めてカフェイン効果を感じた気がします。

　そしてさらに、ペースが上がる出来事が!!

　35ｷﾛ付近、おばちゃん二人組が玄関先で椅子に座り、タンバリンを叩きながら、

♪タララララッンタータータタンとZARDの負けないでのメロディーを口ずさんで応援してくれていました。

　負けないよおばあちゃん!!思わず涙ぐんでしまいました。めっちゃうれしかった。

　これを聞いて一段とスパート!!38ｷﾛ～39ｷﾛなんとここまでで最速4分14秒。サブ3ペースです。

　いっぱいの人抜きました。後3ｷﾛ十分に持ちそう。いや持たせる!!このまま行くとまさかの自己ベスト更新は間違いない、イオンタウンが見えてきた。

　なかなか追いつけないなぁと思っていた3時間15分のペースメーカーをラスト500メートル付近で追い抜きます。ちょっとペース早いよー!!

　ゴール前いつも思うのは、この瞬間を味わう為に、これまでの42ｷﾛがある。

　何回味わってもジーンときます。

　私かなり涙もろいです。

　そして、

 ゴーーーーーーール!!

満面の笑みでゴールしたと思っていたのですが･･･。

全然笑ってませんね。

ランネットのランフォトからの写真です。

オリジナルの記録証も作れます。

いろいろ作ってみました。（左上が当日頂いた物） 

オールスポーツの写真も良いのですが、高くてとても手が出ません。

30ｷﾛからゴール、3時間12分34秒（4分36秒･28秒･32秒･30秒･34秒･28秒･31秒･24秒･14秒･22秒･18秒･14秒）20ｷﾛ～42.195ｷﾛ　54分50秒　平均4分26秒

まさか40ｷﾛでサブ3ペースで走れるなんて。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

次回ゴール後、そしてまとめをして〆たいと思います。