バンビさんに挑戦!!
先日、大記録 1ｷﾛ 3分47秒の記録を出された、スピードランナー バンビ (id:rain-cascade)さんに挑戦!!
決して疑ってはいないのに、再検証までして頂き、そこでもｷﾛ4分ジャストのタイムを叩きだし。
本物のスピードランナーの証明して頂いたバンビ (id:rain-cascade)さん。
負け時と、水曜日の帰宅RUNで最後の1ｷﾛ、スピード上げてみました。
お恥ずかしながら、僕の今までの1ｷﾛ PBは、東日本国際親善マラソン(ﾊｰﾌ）での4分00秒。ジャスト。レースパワーが最大限発揮されてこれ。練習でのPBは、4分04秒。
これでも一応、フルマラソンのベスト 3時間08分19秒 なんですよ。
このフルの記録をダニエル式ランニング計算機に入れてみると。
Eﾍﾟｰｽ 5:00～5:19秒。これは、クリアー
Mﾍﾟｰｽ 4:28 これも実践済。
Tﾍﾟｰｽ 4:09 かなりきつい。この記録以上出せたのは、わずか10回程度。
Iﾍﾟｰｽ 3:49 夢!?
Rﾍﾟｰｽ 3:34 幻!!
と僕に言わせりゃ、無茶苦茶な数字なんでよ。
インターバルやらない本当の理由は、これかも!?
と、言い訳を散々した所で、いざ挑戦。
13ｷﾛ帰宅RUNの予定だったので、11ｷﾛから徐々にスピードアップさせ12ｷﾛから1のｷﾛ頑張った。
つもりでした。自分の中では、3分台。
記録
4分17秒99
遅。
ｻﾌﾞ3ﾍﾟｰｽにも達しておらず･･･。
お恥ずかしい･･･。
今回は、リュック背負って、12ｷﾛ走ってからの1ｷﾛ走だったので
次回は、リュックなし、4ｷﾛから5ｷﾛの1ｷﾛで再挑戦させて下さい。
再挑戦は明日したかったけど、雨予報。
夜は、大宴会の予定なので、日曜だとまた酒のせいって言い訳しそう･･･｡
来週は、富士山マラソンだし。明日、雨の止みまあるとよいな。
明日は、93歳になるばあちゃんを、孫とひ孫で祝おう会なんです。
孫5名（2人が仕事の都合で欠席）その嫁、旦那5名。
ひ孫が、2歳児からうちの子の小学6年生まで、総勢8名。
それに、どうしても参加させてくれと私の両親がいうので、仲間に入れてあげ。
4世代総勢21名で誕生日会｡｡｡
無事楽しい会になると良いな。
昨日は、久々のゴルフ。
紅葉も始まっていて、天気が良くて気持ちよかったー。
けどスコアは散々。
まぁ。半年に1度しかクラブ握らないのに上手くいくはずはないですよね。
