バンビチャレンジｉｎ鶴見川
バンビさん、回復に向かわれているという事で一安心。
という事で、温めておいた「バンビチャレンジ」の結果報告です。
先週の土曜日。
バンビチャレンジやってきました。
朝から雨が降ってましたが、昼前に止みまが。
早速着替えて、出発。
バンビチャレンジ。
4ｷﾛ以上走ってから1ｷﾛのT/T。
富士山マラソン1週間前なので、レースペース走もしておきたい。
そして、僕は、僕のマイルール走り出したら10ｷﾛは必ず走る!!
があるので、1ｷﾛ～4ｷﾛで、レースペースに乗せて、4ｷﾛ～5ｷﾛでチャレンジ。
5ｷﾛ～9ｷﾛを再びレースペース。そして、9ｷﾛ～10ｷﾛで再びチャレンジ。
で一気に、検証までしてしまおうというお気楽な筋書きを考えていました。
いざスタート
入りから4分29秒とまずまずのペース。その後も4分26秒・27秒・26秒とレースペースで走り。
途中、鶴見川の河原にでると風を確認。少しでも有利にする為、追い風方向に進みます。
そしていざ、チャレンジ!!
この1ｷﾛは時計を見ずに、ブルッと振えるまで全力で走り切ろう!!
スピード上げますが、キツイ、苦しい、もう嫌だ!!
となりながらも、本番より苦しいんだ、本番はこれより楽だと言い聞かせ、走りますが、なかなかブッルとしない。
こりゃまた3分台でないなぁーと思いながら走り続け、ようやくブルッと時計が。
見ると
3分45秒!!
やりました。
自己ベスト15秒縮め、初の3分台。
しかし、ここからが苦しい、息がなかなか整わない。
一旦落とした、ペース上がらない。
結局、それ以降一度もレースペースまで上げられず･･･。
9ｷﾛからの再チャレンジ、疑惑の検証なんてとんでもない。
走るだけで精一杯。
5ｷﾛ地点から35ｷﾛ地点にワープしたかのような感覚。
35ｷﾛ以降の練習と思えば、非常に良い練習なのかも!?
とも思いましたが、当分やりたくない｡｡｡
疑惑の3分45秒ですが、疑惑の払拭は･･･。
そのうちに･･･。
11月だというのに、関東地方本格な雪。
ちょこっとずれて、日曜にじゃなくて良かったー。
しかし、日曜日。
雨予報｡｡｡
降水確率90％は無視。50％のｳｴｻﾞｰﾆｭｰｽに賭けよう。
