中3日RUN
金曜日以来のRUN。
中3日RUNに落ち着いてきた感がやばい。。。
中2~3日のRUNって体軽いし走りやすいんですよね~。
いかん、いかんとは思いつつも、
ランナーではなく、週2日程度、健康的に1時間弱体を動かす人になってます。
今日は、今月最長の12.3キロ(笑い
今月の走行距離は、76.3キロ(もう一つ笑い
1時間RUNのつもりが、後半あげてしまい45秒足りず。
未だに今月1時間走っておらず・・・。
今日は、大通り沿いに、藤枝駅を過ぎてから島田方面に走ってみました。
迷子にならないように6キロすぎで折り返して同じルートで帰る。
前半は若干の登り基調だったようで、折り返してからはペースが少し上がりました。
って言っても4分40秒程度。4分20秒で42キロを走り切ったのは遠い昔・・・。
というか、本当に走った事が信じられません。
が、記録はしっかり残っています。
MacRunさんのブログで今日発表だと知りました!!
いつもありがとございます。
「全日本マラソンランキング」
さて過去の栄光を、
一昨年7052人中666位
昨年8182人中501位
8413人中、384位。
わずか、4ヵ月前。。。
4ヵ月前の君は凄かった。
来シーズンのレースプランもいまだ白紙。
横浜マラソンの抽選エントリーはしました。
忘れていたけど市の広報紙に載っていてセーフでした。
みなさんは、もう秋のレースプラン確定されているんですよね~。
静岡にいるうちにこっちのレースにも出てみたいけど、帰ってこないつもりか!!
言われるしなぁ~。
そういや陸連登録もすっかり忘れていた!!
まぁ今の走力じゃ登録する意味ないから良いか!?