マラソンとめだかのほのぼの日記

2015年東京マラソンに当選。初マラソン3時間19分43秒。2019年2月17戦目にてついにサブ3ランナーに(2時間58分46秒)めだか飼育も趣味に持つ二児の親父。自宅は横浜。2017年4月から静岡での単身赴任中。マラソンの以外にほのぼのした日常も。

2019-11-28から1日間の記事一覧

大阪まで後4日の刺激入れ

日曜日の15㌔走の後も、月曜日のOFFの後、火曜日は安部川橋を3往復。アーチ橋になっているのでアップダウンがある。 向かい風区間もなるべくペースが落ちないようにゼーハー言いながらいつも通りそれなりのペースで走る。 そして、昨日は大阪前の刺激入れ!? …