明日は横浜マラソン
いよいよ明日は横浜マラソン。
やるやる詐欺脱却、第一弾。
ボランティア。
第二弾は???
昨日帰って話ししたら、ふーん。
好きにすれば〜。って感じでした。
今日になってわさわさと明日の準備。
ボランティアハンドブックやマニュアル、昨年のわたなべさんのボラレポを読み返す。
凄い参考になりました。ありがとうございます。
昨年と若干、コースが変更になってます。
僕が明日いる南部市場の折り返しが40m伸び、ハンマーヘッドが加わり380m。
その分、応援のいない埠頭の折り返しまでが、230m短くなってます。これは走られるランナーに取っては嬉しいですね。
僕は、明日。
市場折り返し直前の、19.7キロ地点の仮設トイレの案内員の予定です。
わたなべさんの教えに基づき、
作ってみました。
19.7キロ地点なのでまだまだ頑張っては、行けない所。
僕だったら、周りの人と自分の息づかいを比べ、自分が一番楽な呼吸してるな‼︎
って確認している。
30キロまでは、頑張らない事を頑張る。
30キロ地点で、自分に問う。
上げれるのか?維持するのか?粘るだけなのか?
最初は、これを胸に掲げる。
頑張らないとゴールできない時間になったら変える。つもり。
小心者なので周りの空気次第ですが...。
初ボラ。空気が分からないし、説明会時には、一緒のグループには、ランナーらしき人いなかったので不安。
準備もだいたい終わったのでこれから走ってきます。
大阪マラソン、3週間前。
3週前の30キロ⁉︎
やらないやらない。
まだ水戸から2週間。
まだ奥底に疲労が眠っている段階。
ここで走っても眠りを起こす。
走って20キロぐらいかな?
明日走られるみなさん。
ファイト‼︎
是非、南部市場のトイレでひと休みして後半に挑んで下さい。(笑