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マラソンとめだかのほのぼの日記

2015年東京マラソンに当選。初マラソン3時間19分43秒 初マラソン以来7戦連続PB更新中!! 現在PB:3時間07分08秒 めだか飼育も趣味に持つ二児の親父。 目指すは40歳までに独学でサブ3!!マラソンの以外にほのぼのした日常も。

10月のRUN

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199.44キロ・・・。200キロに500メートル足りず・・・。まぁ今年の目標は年間を通し月間150キロを走る!!が目標なのでまぁよいが・・・。しかし東京マラソンの前月1月以来の200キロが・・・。本当は31日にさいたま国際前最後の距離走20キロ走るつもりが胃腸の調子があまりよくなかったので、大事を取りRANoffに。
18日に20キロ(キロ4分55秒)・25日に30キロ(キロ4分44秒)と距離走も行えたし、調整は順調という事で。。。
明日は最後の距離走20キロはしるぞー‼️もうそんなにペースを上げる必要もないのでさいたま国際での予定ペース(4分50秒)で‼️