機を逸してしまいコメントできませんでいたが、日曜日には、フルにハーフにみなさんの頑張り。 しかと受け取りました。 その日私は、 というウォーキングに。 家族４人にかみさんの両親の６人で川崎から横浜赤レンガ倉庫まで13㌔を歩きました。途中 いよいよ…

目指せサブ３日記として、2月24日の静岡。若しくは1月27日の館山な～んて、来シーズンまで続く。かもしれませんが、記録していこうと思います。 サブ３は人生で１度で良い。 ２度３度しなくたって１度でも達成できれば生涯サブ３ランナーって言えますもん。…

2日の湘南国際の後、4日火曜日・6日木曜日と㌔5超えjog10㌔。8日土曜日には、湘南国際Tｼｬﾂに背番号を入れてもらう為、てくてくと、港北まで片道10㌔を往復jog。 来週には出来上がる予定。 ２年ぶりPB更新できたので、今までやってきた事は間違えではなかった…

湘南国際マラソン 振り返り１ - マラソンとめだかのほのぼの日記 湘南国際マラソン 振り返り２ - マラソンとめだかのほのぼの日記 湘南国際マラソン 振り返り３ - マラソンとめだかのほのぼの日記 長々お付き合い頂きありがとうございます。 40㌔からです。 …

湘南国際マラソン 振り返り１ - マラソンとめだかのほのぼの日記 湘南国際マラソン 振り返り２ - マラソンとめだかのほのぼの日記 かみさんが撮ってくれた写真。後ろに見えるのが3時間10分のペーサー集団。こんな状態が20㌔以上続いていたと思います。 レポ3…

昨日は、 saitoh-naoki.hatenablog.com とちょっと寄り道しましたが、レポのつづきです。 saitoh-naoki.hatenablog.com スタートからです。 ロスわずか4秒(最少タイ記録）直後から抜かれに抜かれまくる。何人に抜かれたか？応援naviじゃないからわからないけ…

今回沢山のみんさんにお祝いたり、沢山記事にも取り上げてくださり、ものすご～く美化された僕の過去。 すごくうれしいけど、こそばゆい。 なんかお忘れでないですか～？ 確かに、昨年の年明けにあるプロジェクトと共に転勤を言い渡されメンバー5人で静岡に…

昨日は、本当に沢山の応援。コメント・スターありがとうございました。いろいろな方が。記事にまで取り上げてくれて。。。 泣いちゃいました～。 皆さんのおかげで、壊れた時計。逆にしか動かなくなっちゃたと思っていた時計。再び、前に動かす事が出来まし…

本番のnao本領発揮！！ 2年ぶりPB更新しました。 久々のネガティブ。 ひさびさに泣けた〜。 サブ3挑戦権ゲットできたかな。

15回目のフルマラソン。フル前日、慣れる事はないですねぇ〜。 なにかとソワソワ。run以外でソワソワしてるならフラッと走れば良いのですが、それが出来ないのが辛い。 なぜか、僕のでるレースは月末、月初が多い。昨日も月末。残業。明日は走った後そのまま…