二日間のRUNoffで筋肉痛もほぼ取れ。 今日はこれから帰宅RUNして帰ろう。 ゆっくりJOGで疲労抜き。 今日から次走板橋Ｃｉｔｙに向け走り出します。 昨日の続から 10キロを過ぎ、このあたりで少し海からの向かい風が出てきましたが、気になる程ではありません…

昨晩は、帰宅後に録画しておいた大阪国際女子マラソンを見てしまったので、ちょっと夜更かし。見たら走りたくなってきましたが、ぐっと我慢し、今日まではRUNoff 明日は、疲労抜きJOGをしようかと。 それにしても独走。福士さん素晴らしかったですね。一等賞…

会心激走の翌日。 フル走ったんだなーと余韻に浸るような心地よい筋肉痛。 ロボットにはならずに普通に歩けますよ。 来年以降も参加したい大会だったので、忘簿を兼ねて振り返りを。 起床からバスに乗るまでは昨日のブログで記載したので、その続から。 sait…

通算4度目、今シーズン3度目そして今年の初マラソン。 またしても、雨雲を吹き飛ばす強運で、天気は良さそう。またしても絶好のマラソン日和。 昨日は8時には布団に入りましたが、なかなか寝付けなかったが９時ぐらいには寝れたかなぁ。４時起きの予定でし…

昨日帰宅すると湘南国際マラソンの記録証が届いていました。年をまたいでいる為か、えらい昔のような気が。。。 走り終えた時には、二度と走りたくないと思うほど苦しかったはずなのに、 来年も？と思っている自分がいます。 忘れるとういう人間の能力なの…

参加案内に同封してあったチラシをみて完走後は入れてもらおう。 その為にも、かっこ悪いタイムは出せない!!とひそかに思っていました。 www.gallery2.co.jp 先週申し込みをし、昨日仕事中に出来上がったと携帯に連絡が。 さっそく仕事帰りに受取に行ってき…

昨日丸4日ぶりにジョグ。やっぱり走る事が一番の薬だったのか!?体調も順調に回復に向かっています。気持よーく走れました。 スピード出したくなりますが、ぐーっと我慢。今月はキロ5分を切って走らないようにしようと思います。 湘南国際マラソン完走記 やっ…

依然体調は本調子には程遠い状態ですが、久々に土・日と寝て過ごした事もあり、少しずつ回復しております。。 今日はジョグしてみようかなぁ。と思えるぐらいには回復しました。 ブログ更新も、飛び飛びになりなかなかゴールしない湘南国際マラソン 完走記で…

月に２度のフルやはり体は疲れていたようで、お疲れの合図であります、ヘルペスが唇にぽつぽつと出始め、いつもは、唇の水ぶくれiいつもはそれだけで終わるのですが、耳下からあごにかけてリンパ節の腫、頭痛、も伴って結構きつい。 水曜日に疲労抜きジョグ1…

公式HPに記録速報がでていますね。 13410人中603位すごいです俺｡｡｡ 269ページある中で13ページ目に載っている｡｡｡ 本当に、東京マラソンの当選によって人生が変わりました。勉強では下位から数えた方が全然早かったし、その他の事でも、こんな上位になった経…

昨日よりだいぶ筋肉痛も落ち着いてました。明日ぐらいには疲労抜きジョグ行なえるかな？ 今月一杯ははジョグで疲労抜きに徹っしようかなぁと思っていますが、ジョグが苦手なのでできるかどうか？さて、湘南国際マラソンを振り返ってみたいと思います。 当日…

ふくらはぎからももにかけてかなりの筋肉痛。 階段の昇り降りがつらい（特に降りがきつい）初フルの東京を思い出します。 爪はさいたまで死んだのですが、その爪の先の指に血豆が･･･。なんでこの指だけなんだろう？ お見苦しい写真ですみません。m(__)m それ…

１０キロ程度続いた平坦区間が終わりを告げ、アップダウンのはじまり。 坂が坂と思うようになってきた。 下を向いて前傾姿勢をとり腕を振る事を心掛け上り、下りはブレーキをかけないように心掛け身にまかせ下る。 先ほどトップ選手とすれ違った、新見沼大橋…

10キロを過ぎ、給水は走りながらかっこよく？？？ 取ったつもり（給水は全箇所で頂きました。） 飲むときも走りながら。。。それがむせたり、手や顔にかかったり、なので、スポーツドリンクの後、水も取り、手にかけたりしてベタベタを取り。 どの給水所でも…

いよいよスタート さいたまという地、土地感がまったくないので、どこをどのように走ったのかも良く分からい。事前に試走した方々のブログを片っ端から読ませて頂いた。どのブログにも記載があったのがアップダウンの連続きつい・・・。今日最大の目標は完走…

学生時代から作文や感想文は苦手だったのに、自分から好き好んでブログを書いている何とも不思議な感じ。。。 前日は、9時前には布団に入り、数時間ごとに目が覚めたがそれなにには寝れた。 起床予定時間の５時より早く4時半過ぎには自然に目が覚める。やは…

激走から一夜明け、体はというとふくらはぎには張りはあるものの、東京マラソンの時のような階段を下りる事がしんどいとかはなく、普通に過ごせました。しかし頭を使う仕事のやる気が起きず、頭を使わない仕事に終始しました。帰宅後昨日のTV中継を自分の写…