読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

マラソンとめだかのほのぼの日記

2015年東京マラソンに当選。初マラソン3時間19分43秒 初マラソン以来7戦連続PB更新中!! 現在PB:3時間07分08秒 めだか飼育も趣味に持つ二児の親父。 目指すは40歳までに独学でサブ3!!マラソンの以外にほのぼのした日常も。

今日は、誕生日!! 一歳になりました。!(^^)!

 昨日もいろいろな所で大会がありましたね。
はてなブロガーの仲間のみなさんも京都に熊本に北九州そして青梅と。みなさんの完走記楽しみにしています。自分が日本中旅RUNしているような気分になれます。

 残念ながら北九州マラソンDNSとなったおさるさん。本当に残念です。真冬のこの時期に体を鍛えると同時に、体調の管理も行うって難しいですよね。

 みなさんお疲れ様でした。

 

 僕もみなさんに負けてはならないと、2時間走。
26キロ走れたらOKかな。(4分36秒ペース)と思いながらスタート。

20キロ以降からが練習!!そこから上げれるようにと。
雨あがりで、ぬかるがある箇所があったりしましたが、風もまだそれほど強くなく。
良い感じに走れました。

f:id:saitoh_naoki:20160222123045j:plain

5キロ平均 1~5キロ 4分39秒・5~10キロ 4分37秒・10~15キロ 4分35秒・15~20キロ 4分32秒・20~25キロ 4分30秒。

 時計とにらめっこしていたわけではなにのに、良い感じにビルドアップ。最後はしんどかったので、このまま25キロ以降もアップし続けられたかと言われると厳しいですが。

現状としては満足。


今月の走行距離も200キロ突破しました。

f:id:saitoh_naoki:20160222123102j:plain

 

 今日は2月22日。昨年の東京マラソンの日です。
僕の、初マラソン記念日!! マラソン誕生日です。
1歳になりました。

f:id:saitoh_naoki:20160222123129j:plain

今日は、この1年間を振り返り、走れる事に感謝しながらゆっくり帰宅RUNしたいと思います。