静岡マラソン 振り返り2
足は、ようやく昨日抜糸をしてもらいました。
後は、傷口さえ治れば完治です。
続き。
予定通りだったのは、２キロまで。
誓ったはずの、前半はｷﾛ５。
毎回毎回、自分の馬鹿さ加減にはあきれ果てますが、
３キロ通過、4分41秒、４キロ4分44秒、５キロ4分40秒｡｡｡
足の痛みもないし、このペースなら･･･。
と思い出してしまいました。
前半は、静岡市葵区の繁華街や住宅地を通り、応援も多い。
そして、相変わらず抜かれまくる。
知らず知らずペースが上がり｡｡｡
確かに、4分40秒。頭の片隅には意識はあったんです。
そのペースで走れば、3時間16分台。十分に自己ﾜｰｽﾄが回避できる。
そこからは、その40秒を意識した走りに･･･。
暑くなってきたので、給水はしっかりと。
しかし、足を踏まれないかと給水が怖い。
毎回、前後を十分確認しながら給水を行う。
取ったらすぐに横に移動し、接触を避ける。
１０キロ通過、47分39秒 4分45秒ﾍﾟｰｽ
１２キロ再び、駿府城公園の前に戻って、右に曲がると２キロ続く、すれ違いゾーン。
軽快に走る、kojiさんとエール交換。
いつ抜かれたのか？気づかなかったなぁ～。と思いががら、他の方々も探しながら走りますが、見つけられず。
まだ余裕がある。
この時はまだ、30ｷﾛまで4分40秒。そこから上げれたら上げる。
と、のんきな事を考えていました。
１５キロを過ぎると市街地とも別れを告げ、住宅地を通り、安部川方面へ。
河川敷では、向かい風が･･･。しかし、ここで救世主が。
koji (id:k-nisi)さんから写真拝借。
ハイタッチして、元気もらいます。
２０キロ通過、1時間34分43秒 4分44秒ﾍﾟｰｽ
完全に楽しく走る!!どっか行ってしまってます。
しかし、呼吸は全然余裕があるので、苦しくはない。まだ足は動く。
ハーフ 1時間39分51秒 4分44秒ﾍﾟｰｽ
十分にワースト回避可能。
海岸線に出れば、追い風が背中を押してくれる。
こちらに来てから何回か海岸線を走りましたが、いつも行は良い良い、帰りは辛いでした。
待ちに待った海岸線。ここから15ｷﾛ。追い風の中、颯爽と走る予定。
けど何かいつもと違う!!追ってない。背中から押してくれない。
これは、大誤算。
嫌な予感が･･･。
そして、これまで25ｷﾛ左足小指をかばい走り続けいてきたツケが徐々に現れます。
左足すね、ふくらはぎ、ももあらゆる箇所の右側に痛みが。
30ｷﾛまでは、40秒台で何とか収めたものの･･･。
３０キロ通過、2時間22分17秒 4分45秒ﾍﾟｰｽ
途中エイドで、名物石垣いちごを食べる。
エイドで食べ物食べたの初めて!!
おいしかった。
今まで参加費損してましたね。
しかし、35㌔。
足が動かなくなります。
こんな、感覚は初めて。
進みたくても進まない。
肉離れしてまでも、走り続けた バンビ (id:rain-cascade)さん。
肋骨折していても、走り続けているだろう キラ (id:kirataku)さん。
俺は、なにやってんだ!!
散々前半は、ｷﾛ5で。の自分との約束も守らず。
１年前の、板橋での止まる、歩くの屈辱をまた味わう。
悔しくて悔しくて。
残り7ｷﾛは、情けないながら、走ったり、歩いたり。
４０キロ地点で、3時間23分。サブ3.5も厳しい。
40分までには行ける。
ただ悔しさだけが残るゴール。
ゴール後、メダル、タオルをかけてもらうと。
途中、何度も止めようか、止めたらワースト記録も残らないなとか
せこい事を色々考えていましたが。
ゴールまでたどり着いて良かったって心から思いました。
ワースト記録を約20分更新しましたが、35㌔から歩いたので、3時間20分以上走らないは、継続中です。（笑い。
来年リベンジ!!
落とした足。取り戻します。
（東京外れたら!!）
静岡マラソン 振り返り１
静岡マラソンから早3日。
湘南、館山とレポを書けずに過ぎ去ってしまったので、久々のレースレポ。
1月に、藤枝から静岡市内に平日の宿を転居しているので、今までの大会で一番近い。
スタート会場の駿府城公園まで約３キロ。
駿府城公園の周りもランニングスポットになっており、こちらに来て何回か走りました。
前日に始発のバスが、6時25分にある事を確認し。静岡駅までバス移動をする事に。
起床は、5時半。うどんを食べ出発。
静岡駅到着が、6時45分ごろだったと思います。
静岡駅から会場までは、1キロ程度
皆さんとの待ち合わせが7時でしたので、結構ぎりぎり。
待ち合わせ場所に近づくと、はてブロ幟が!!
てつさん (id:tetsu-san)ｋｏｊｉ(id:k-nisi) さんとは、豪雨の大井川以来の再会。
キラさん(id:kirataku)健治療院さん（id:ken-chiryoin）ネムネムさん (id:otokonodiet)アザゼルさん(id:kanikosen)よねランさん (id:yoneba_1717) とは、初めまして。
記念撮影、シューズ円陣、顔円陣をして、健闘を誓いそれぞれ荷物預け、スタートブロックへ。
ブロックに行く前にkojiさんとトイレの列に並びますが、ブロック閉鎖の7時45分には、間に合いそうもない列。
10分ぐらい並びましたが、諦めスタートブロックへ。
静岡マラソンは、湘南国際同様、一旦公園内で並び、道路の通行止めが完了してから移動するのに整列完了時間が早い。
なので、スタートまでの待ち時間が長い。（湘南や東京よりかは短いですが。）
アミノバリュー赤を飲みながら待ちますが、いつもレース30分前に整列しながら食べるおにぎりを今回は買っていませんでした。
並んでいてもさほど寒くないのが幸いでしたが、これからの暑さとの戦いの予兆でした。
移動する間も、怪我の指を踏まれないかドキドキ、慎重に移動。
スタート前に踏まれて傷が開いたらそこで終わりです。
「今回は、楽しく走る。
前半はｷﾛ5でOK。
30ｷﾛまでは、余裕を持って。」
重要なので、もう一度。
「今回は、楽しく走る。
前半はｷﾛ5でOK。
30ｷﾛまでは、余裕を持って。」
言い聞かせます。
十分言い聞かせてはずでした。
スタートセレモニーが終わりいよいよ号砲。
スタートロス38秒。
勢いよく抜かれて行きます。
良いんだ良いんだ前半はキロ５!!
言い聞かせます。とにかく踏まれないように慎重に。
この二週間で走った距離10キロ。
最初の１キロまでがやけに遠く感じます。
やっとこさ１キロ。手元の時計4分55秒。
小指側を気持ち上げ、右側着地。
足は痛くは無い。
2ｷﾛ通過も4分48秒。
相変わらず、抜かれる抜かれる。
良いんだ良いんだ前半はキロ５!!
しかし・・・・・。
続く。
謹慎
館山の後、インフルエンザにかかったり、やっと復活して、静岡に向けて始動をしたけど･･･。
青梅の前に、
又、あほみたいな怪我を･･･。
恥ずかしく、みなさんのブログすら開けませんでした･･･。
子供には、「どうしようもないお父さん」と言う題名で、
作文を書かれてしまいました。
静岡は、黄色信号ついています。
先生からは、今の状態なら、走り終わったらシューズが血で真っ赤になっているね。
と・・・。
静岡は、半ばあきらめかけ、もう走るのも辞めてしまおうかとも思いましたが、
昨日の東京マラソンをテレビでみて、設楽君。凄かった。
けど、感化されたのは、楽しそうに走る市民ランナー。
やっぱり走りて～。
いてもたってもいられず、
8日ぶりに、ランニングシューズを履き、恐る恐るラン＆ウォーク。
何とか、走れた。
小指だったのが幸い。親指だったらまず無理でした。
多分、明日、明後日ぐらいには抜糸。
館山では、親指をかばいながら走り、今回は、小指をかばいながらの走りになりますが走りたい。
とにかく、また傷口が開いたら、全て終わりなので、一週間安静に過ごします。
館山若潮マラソン 速報
自業自得の怪我。
ロキソニンが、効いているのかいないのか？
一歩ごとにズキズキ痛かった。
何度も歩こっか〜？止めよっか〜？
と思いながらなんとか完走。
そして
セーフ
生涯３時間20分ランナー。
継続できました。
自己ワースト回避。
びあ〜さん、古本屋さんと、温泉入り、はま寿司で一杯いや、僕だけ3杯。
静岡では、コンディションだけは、万全に整えたい。
館山若潮マラソン 戦闘服に持ち物
てんいよいよ明日です。
すこ〜しずつは、良くなっているものの。。。
全て自分のせいですからね。
明日の戦闘服は、
気温が低そうなので、しっかりと。
ポケットには痛み止めもいれ。
そして
テーピング。
ウェブで貼り方勉強して。
準備万端。
4分40秒だけを頭に入れ。
相性の良い館山。
苦しんで走ってきます。
