水戸漫遊マラソン【Episode Ⅰ】

オンユアマークス

バ～ン!!

いよいよ2019年シーズン初戦。
通算18回目のフルマラソンがスタート。

今回の目標は、30キロまでは420。
目標を立てるとだいたい目標－3秒ぐらいに落ち着く。
420の目標だと、417はＯＫだけど423は遅いと思ってしまうから。

だから実際は417で30キロ。そこから上げられればサブ３もかすかに見える。
これを目指して。

スタートロス14秒。
道幅も広く、混雑も無く走りやすい。
結局水曜夜を最後に三日間のＲＵＮＯＦＦだったので足が軽い。
レースの高揚感も加わり、おまけに下り。

最初の1キロは、
ハイ。

412

せっかく考えた目標は今回も１㌔で消える。
さあ、後先考えず、415に上方修正。

1キロ。後これを41回繰り返すだけ。
２キロ。後これを21回繰り返すだけ。
３キロで後14回...。さっき41だったのにもう14まで減ったとか。
いつもの分け分からない。ポジティブ思考。

ちょっと早いので３キロ過ぎの上りで修正しながら、淡々と。
呼吸だけは荒くならないように意識。

あっという間の５キロ（21分14秒　㌔415）

まだ序盤はそれほどでもなかったけど、今回Ｇａｒｍｉｎと実際との誤差が大きかった。（最後は500ｍの差異があった。）

ちらほら4分一桁のラップも見てやば!!っと思ったが実際はそれほど速くはなかったて事だね？

県庁が見えてきて最初のスライド区間。
はてブロＴを懸命に探す。最初はＷＡＫＡさん、次はさつかさん。
さつかさんとは1分ぐらいの差か？この時は、さつかさんはきっと落ちてくる40キロで捕まえるぜぇ～!!と思ってました。（とんでもなかったです。m(__)m。）

折り返してからもはてブロ見つけては声掛け。
ついに、よーじさんともついにご対面。
バンビさんには声掛けてもらって。元気を注入して頂く。

あっという間の10キロ。（42分12秒　5～10　20分58秒　㌔412）

ここまでの10キロは楽しかった。
沿道の声援も多いし、私設エイドが超充実。公式エイドなのか、私設エイドなのか区別がつかない所もあるぐらい。

10キロを過ぎると色々と落ち着く。
しかし、住宅では必ず玄関先で声援を送ってくれる。
ありがたい。
13キロ辺りでジェルを1個。久しぶりのネバドロ感覚。

あ～、またフル走っているんだな～。て感じる瞬間。

かっこ良いスタジアムが見えてきて

その先が15キロ。（1時間03分22秒　10～15　21分10秒　㌔414）

今思えば丁度サブ３ペースでもＧａｒｍｉｎが早め早めにでるのでもっと貯金していると思っていた。

こっからがちょこっと退屈。平坦な道をひたすら走る。
多少のアップダウンあった方が変化があってよいなぁ～とか思いながら。

20キロ（1時間24分31秒　15～20　21分09秒　㌔414）
20キロすぎるとすぐにイオンの手前に常磐線を超える陸橋があった。
上りは軽快に、下りは快調に。すぐ折り返してまた同じ陸橋を超える。

間に中間点。1時間29分06秒

後半分、どうよ？

と自分に問う。

続く