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マラソンとめだかのほのぼの日記

2015年東京マラソンに当選。初マラソン3時間19分43秒 初マラソン以来続いていたPB更新記録は8戦でストップ。 現在PB:3時間03分03秒 めだか飼育も趣味に持つ二児の親父。4月からは静岡での単身赴任中。 目指すは40歳までに独学でサブ3!!マラソンの以外にほのぼのした日常も。

あっという間の3連休。

あっという間に過ぎ去った3連休。この分じゃ正月の4日間の休みもあっという間。 先週の振り返り。月・水といつもの帰宅RUN。月曜日は13キロ(キロ4分47秒ペース)、水曜日はちょっと大回りをして15キロ(キロ5分15秒ペース)。 木曜22日は次男の誕生日。ごいさん (id:goi…

先週の振り返りと週末

11日は休みでしたが、12日も今日も出勤。 会社としての夏休みは無。(7月~9月の間で3日間有給を取るようにとの通達はでます。) とは言ってもお偉いさん達は、このお盆の時期に休みますし、電話を少なくのんびり気分で仕事ができます。こんな時は休むのはも…

先週の振り返りと週末。

暑い日が続いていますね。 日中はとても走れる状況ではありません。 夕方や夜間に走っても汗の量が半端ない。 先週もなんとか、月・水・金の帰宅RUN。1時間、12キロ走るのがやっと。 日曜日のレースペース走も夕方涼しくなってからと思って待っていても一向…

先週の振り返り

先週は、旅RUN、DNFの穴を埋める為、火曜・水曜と連日で帰宅RUN。火曜日は、ジョグペースで15.5キロ(1時間20分・5分8秒ペース)、翌水曜日は、帰宅RUNにしては、速めのペース走で13.2キロ(1時間2分・4分40秒ペース)。 一日空けて、金曜日にも帰宅RUNしたかったので…

先週の振り返り

何事もない。いつも通りの日常生活。平穏な日常。なによりな事ですが、ブログ更新するネタもなにもない。 なので、一週間のRUNを振返ってみる事に。梅雨入りしましたが、先週も月・水・金の帰宅RUN曜日には、雨降らず。 月曜日は、残業後、20時半からの走り…